黃芪、枸杞、菊花都是常見的中藥材,均具有較好的功效,經常用來泡水喝,不知道這三者可以一起泡水嗎?
可以。
從營養上來說,黃芪、枸杞、菊花這三種中藥材中並沒有什麼相剋的成分,從口感上來說,菊花、枸杞都是甘甜味的,可以中和黃芪的淡淡豆腥味,所以這三種中藥材是比較適合一起泡水飲用的。
在泡水的時候,可以將黃芪、枸杞、菊花先焯一遍水,將上面的灰塵雜質都清理乾淨,然後再將其放入水杯中加入沸水,待稍涼後就可以飲用了。
1、黃芪。黃芪作爲一種常見中藥材,有益氣補血、固表利尿的作用,很適合氣虛睏乏,中氣下陷的人泡水服用。
2、枸杞。枸杞泡水飲用之後,具有護肝清目、潤肺止咳、調節血壓血脂的作用,很適合人提高免疫力用。
3、菊花。菊花性偏寒涼,人食用以後有清熱去火、護眼明目的作用,很適合在夏天去火食用。
洗淨之後用開水沖服。
用黃芪泡水可以先將黃芪用清水沖洗乾淨,然後切片,這樣黃芪中的營養物質在泡水的時候會更容易溶解在水中。
清洗之後建議再用開水將黃芪過濾一遍,這樣能夠起到更好的清潔作用,最後再把黃芪片放入杯中加入開水,一般浸泡15分鐘左右就可以飲用了。
1、首先看外皮。在挑選黃芪的時候以外皮發白且內心發黃爲適宜。
2、再看切面。黃芪容易黴蛀,在挑選的時候應該儘量選擇切面沒有黑洞的。
3、還要聞氣味。如果黃芪的豆腥味較重,那麼就是比較好的。
4、最後試味。要是拿片黃芪在嘴中嚼一嚼感覺有點微甜味,那麼這種黃芪是品質較好的。