面部色斑的形成與氣血瘀滯或不足，懷孕引起的激素變化，日曬，或化妝品使用不當有關，最常見的是黃褐斑，蝴蝶吧，雀斑，曬斑等，這些色斑使人臉色晦暗且色澤不均勻，嚴重影響外觀。色斑一旦在皮膚上形成，就不容易消退，多喝花草茶，可以通過化解瘀滯，促進代謝，來起到淡化斑點，美白淨膚的作用，那麼喝什麼茶美白祛斑呢?
材料：杏仁，薏米各15克，白糖5克，牛奶200毫升。
做法：將杏仁，薏米用研磨器打成粉，將牛奶倒入鍋中，加入杏仁粉，薏米粉和白糖，用小火煮開即可。
功效：杏仁有潤澤肌膚，美白祛斑，養肺止咳，潤腸通便的功效，薏米可利水除溼，清熱解毒，潔膚排膿，對淨白肌膚，消除痘瘡有效，此茶有美白祛斑，祛溼潤膚的作用，還能給肌膚補充充足的營養。
宜忌：脾虛泄瀉者不宜飲用。
材料：茯苓20克，蜂蜜15克。
做法：將茯苓洗淨，壓碎，放入鍋中，加適量水，小火煮15分鐘，晾涼後加蜂蜜調味飲用即可。
功效：茯苓可利尿滲溼，搭配蜂蜜，可通利大小便，促進排毒，提亮暗沉膚色，使肌膚淨白無暇，消除色斑。
宜忌：氣虛，多尿者者不宜飲用。茯苓蜂蜜茶
材料：玉竹15克，白芷，西洋參各10克，蜂蜜5克。
做法：將玉竹，白芷，西洋參洗淨，用開水沖泡15分鐘後，加蜂蜜調味即可飲用。
功效：玉竹養陰潤燥，白芷活血排膿，西洋參涼補氣血，蜂蜜潤膚通便，合用能補氣滋陰，潤膚祛斑，令肌膚淨白透亮，容光煥發。
宜忌：脾虛，痰溼氣滯者不宜多喝。
材料：白芍，白朮，白茯苓各150克，甘草75克。
做法：將白芍，白朮，白茯苓分別研成粗粉，混合均勻，分成30個小茶包。每天取一包用沸水沖泡代茶飲。
功效：白朮可健脾益氣，燥溼利水，白芍補血柔肝，平肝止痛，斂陰止汗，白茯苓可利水滲溼，健脾化痰，寧心安神，此茶適宜於氣血不足導致的皮膚粗糙，萎黃，黃褐斑，色素沉着等。
宜忌：氣虛陰虛者適宜，實盛者慎飲。
面部色斑的形成與氣血瘀滯或不足，懷孕引起的激素變化，日曬，或化妝品使用不當有關，最常見的是黃褐斑，蝴蝶吧，雀斑，曬斑等，這些色斑使人臉色晦暗且色澤不均勻，嚴重影響外觀。色斑一旦在皮膚上形成，就不容易消退，多喝花草茶，可以通過化解瘀滯，促進代謝，來起到淡化斑點，美白淨膚的作用，那麼喝什麼茶美白祛斑呢?
材料：檸檬2片，蜂蜜15毫升。
做法：將蜂蜜倒入杯中，用溫開水攪勻泡開，投入檸檬片，代茶飲用。
功效：此茶有助於潤腸排毒，抗氧化，延緩衰老，抑制黑色素沉着，從而起到美白肌膚，淡化各種斑點的作用。
宜忌：畏寒氣滯，虛寒咳嗽者不適宜飲用。
材料：玫瑰花3朵，紅棗3枚，蜂蜜10毫升。
做法：將紅棗和玫瑰花洗淨，放入杯中，衝入開水，浸泡10分鐘，倒入蜂蜜攪勻即可飲用。
功效：玫瑰花能疏肝理氣，紅棗善健脾益血，此茶能改善氣血虧虛，肝氣鬱結的狀況，消除暗沉色斑，起到健脾疏肝，活血祛斑的作用。
宜忌：孕婦禁用，陰虛火旺者不宜。
材料：水發黑木耳50克，紅棗20克。
做法：將黑木耳，紅棗洗淨，加水煮30分鐘，倒入碗中晾溫後代茶飲用，早晚各飲用一次。
功效：此茶可以養血，活血，排毒，通腸，經常飲用可治面色無華，面部黑斑及黃褐斑，改善月經不調症狀。
宜忌：脘腹脹滿者不宜多喝。
材料：薰衣草3克。蜂蜜適量。
做法：將薰衣草洗淨，放入杯中，用沸水沖泡五分鐘，加蜂蜜調味即可飲用。
功效：薰衣草茶能美容安神，鎮定解鬱，增白皮膚，幫助睡眠，調節內分泌，並有一定的修復皮膚損傷，修復痘印，瘢痕，溼疹，色素沉着的作用。
宜忌：孕婦不宜。
