鵝蛋的個頭比較大，相對於雞蛋、鴨蛋來說在日常生活中食用的頻率比較低，但是有民間傳聞說鵝蛋具有排毒的作用，特別是對於孕婦去胎毒來說，那到底是不是真的呢？
有輔助作用。
鵝蛋含有豐富的蛋白質、膽固醇、磷脂、維生素和礦物質，能夠爲人體補充多種營養元素，促進人體的生長髮育，維持正常的生命活動，適量食用具有補中益氣、溫中散寒、提高身體抵抗力的作用，對於排出體內毒素物質有一定的輔助作用。
但僅僅靠着鵝蛋來排毒起到的作用是很小的，建議在飲食上和生活上都需要注意，保持正常的作息飲食習慣，身體才能更健康。
並不是很科學。
民間有一種說法是說孕婦在懷孕後期兩三個月吃鵝蛋可以去除胎兒的溼毒和熱毒，能夠使生出來的胎兒皮膚更好，不容易得皮膚病。
但其實這種胎毒指的是胎兒所患的溼疹、黃疸等皮膚疾病，與胎毒並沒有直接聯繫，主要是由於胎兒個人的體質原因以及環境因素造成的，利用吃鵝蛋來去胎毒這種說法是不靠譜的。
雖然吃鵝蛋去胎毒不靠譜，但是鵝蛋營養豐富，在孕期適量吃一些是能夠補充身體營養的，會有利於胎兒的生長髮育。
有一定的幫助。
痘痘大多是由於兩個原因引起的，一是屬於油性肌膚，本身皮膚油脂分泌過多，導致油脂混合着細菌、灰塵等堵塞在毛孔內引起的長痘；二是因爲體內內分泌失調引起的長痘，而內分泌失衡又會導致油脂分泌過盛，從而會加重痘痘的嚴重程度。
適量食用一些鵝蛋可以爲身體補充營養物質，平衡身體的內分泌，對於痘痘的治療是有一定幫助的，但是也同時需要注意飲食清淡、多喝水、保證睡眠，這樣才能更好地治療痘痘。
可以。
鵝蛋的營養豐富，含有較多的蛋白質、磷脂等營養物質，蒸着吃的話不僅營養流失比較少，而且會更有利於蛋白質的消化吸收。
但是鵝蛋的腥味相對於雞蛋和鴨蛋來說較大，蒸着吃的話腥味較重，可以在打鵝蛋的時候加入一些去腥的調料，比如白醋、料酒、檸檬汁等，可以有效地去除鵝蛋中的腥味，但要注意添加量不可過多，否則容易影響鵝蛋的口感。
