固元膏是用阿膠做主料，加上紅棗，芝麻，銀耳等食材做的一味藥膳，有很好的補氣養顏，提高免疫力，補血功效，那麼固元膏什麼時候吃效果好呢？
如果第一次使用的話，建議少吃一點，大概十克就可以了，一定要在早上空腹的時候使用。
如果在食用固元膏的時候有減肥的需要，一定要記得在餐前服用，同時吃完固元膏之後要適當的減少主食的攝入，以免影響減肥效果。
如果是脾胃不好的朋友服用的話，建議在餐後使用，因爲這樣子的話不會給脾胃造成更大的負擔。
固元膏和阿膠糕最大的區別便是在配方方面的不同。固元膏裏除了主要成分阿膠之外，還添加了其他具有滋補補功效的食物，如芝麻，冰糖，核桃，黃酒，銀耳等。R2，消耗的成分變比較的單一，裏面有更多的是紅棗和枸杞。所以來說，固元糕的滋補功效要略勝一籌。而且，婺源高是從古至今流傳下來的營養佳品，它的配方更爲的經典。它們的口感有很大的差別，固元膏的口感更爲的黏膩，所以我們需要把它加入開水中進行泡服，口感會更佳。而阿膠糕大家更多的把它當成零食來吃，它的口感更爲的清爽。
1、準備一個鍋，然後開小火將核桃仁，黑芝麻炒熟，記住要把握好火候，避免炒焦等狀況。
2、等到黑芝麻涼掉之後，接着將核桃仁以及紅棗切碎，仔細研磨成粉，避免雜質混入。
3、將黑芝麻，研磨好的核桃仁，紅棗末，冰糖統統放到研磨機器中弄碎。
4、將這些東西跟黃酒攪拌均勻，不摻入水等物質。
5、將攪拌均勻的食物放入鍋中，隔水煮熟，大概燜煮半個小時之後，最後改用小火蒸60分鐘左右。
6、待其冷卻後，密封在瓶子中保存食用。
固元膏的使用方法一般是直接使用或者泡水喝，大家可以根據自己的喜好自行選擇。建議每天使用固元膏60克左右，可以分爲兩次，早晚服下，每次30g爲佳。建議使用固元膏的時間是在早上，因爲早晨的時候人體的腸胃功能是最好的，對於營養的吸收也更爲的全面。應做到寧缺毋濫。哪怕吃的少也不要吃的多，不然的話反而會對身體造成傷害。
