泡好的桃膠可以放冰箱保存嗎 桃膠適合多久吃一次

桃膠是植物桃樹皮中分泌出來的樹脂，顏色呈淺黃透明。桃膠採集期爲夏季，經過水浸、去雜質、曬乾而成，是南方常見的藥材，一般是乾製品，需要浸泡漲發後食用，不知道這泡好的桃膠可不可以放冰箱保存呢？

泡好的桃膠可以放冰箱保存嗎

可以放冰箱保存。

桃膠泡發後要是多了用不完，可以放到冰箱保存，一般桃膠的保質期爲兩年，但是如果泡發再保存的話，常溫下可放24小時，冰箱保存一週左右。

燉好的桃膠隔夜能吃嗎

看情況而定。

桃膠中含有蛋白質、維生素、糖類等營養成分，若保存不當，很容易滋生細菌及微生物，發生變質情況，若桃膠沒有變色、變味等現象，則可以繼續食用，但要注意，隔夜的桃膠可能會降低營養價值，一般來說，建議現做現吃，以免造成不必要的浪費。

桃膠一次吃多少克

9-15g爲宜。

桃膠是桃樹皮中分泌出的天然樹脂，主要在夏季採摘，收集完後要浸泡去除雜質，然後曬乾處理，由於桃膠中含有半乳糖、鼠李糖等成分，有清血降脂、美容養顏等功效，因此深受大家喜愛，但要注意，幹桃膠質地堅硬，泡發後纔可以食用，且較難消化，吃多了容易導致腸胃不適，一般來說，一次吃9~15g即可。

桃膠適合多久吃一次

3-5天。

桃膠中含有多種營養成分，人們常用桃膠搭配銀耳、蓮子等燉湯喝，桃膠羹嫩滑爽口，清香甘甜，生活中很多人喜歡吃，雖然桃膠營養豐富，但也不宜長期過量食用，若長期食用桃膠，可能會增加腸胃的負擔，一般來說，建議每隔3~4天吃一次，這樣更利於人體對營養物質的吸收。

吃桃膠有什麼好處

美容養顏

桃膠營養豐富，含有多種維生素及微量元素，可以加速血液循環，促進新陳代謝，另外，人們常用桃膠、銀耳、皁角米等燉湯喝，具有養陰潤燥的功效，對身體起到滋潤的作用，可以使肌膚更加光滑細嫩。

潤腸通便

桃膠中含有大量的植物纖維素，可以促進腸胃的蠕動，將桃膠用清水泡發後，質地嫩滑，有潤腸的作用，因此，常吃桃膠可以改善便祕症狀，適合消化不良、便祕者等食用。

減肥瘦身

桃膠中主要含半乳糖、鼠李糖等成分，是一種熱量較低的食物，並且含有豐富的纖維素，食用後可以增加飽腹感及促進食物消化，因此，有輔助減肥的作用。