眼睛是人類瞭解世界的窗戶，一旦發生各種眼睛方面的疾病，就可以會嚴重的影響到日常的生活。白內障是高發的一種眼疾，可以通過手術治療。那麼，手術後吃什麼好呢？
胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，人體在進食胡蘿蔔之後，胡蘿蔔素在體內可以轉換成維生素A，而豐富的維生素A是可以起到護眼的作用的。所以爲了促進白內障手術後的恢復，，多吃胡蘿蔔是很不錯的選擇。爲了能夠完整的保留胡蘿蔔中的營養物質，可以選擇涼拌或者榨汁來進食胡蘿蔔。
玉米中含有的葉黃素和玉米黃質可以構成的黃斑色素，是我們體內的一副“天然墨鏡”，可以保護眼睛中叫做黃斑的感光區域，時刻過濾強光從而保護眼睛。對與改善老年性黃斑變性和白內障有很好的效果，也是白內障術後非常合適的食物。
蛋黃中的脂溶性黃色物質當中，有13以上來自於葉黃素和玉米黃素這兩種成分，具有很強的抗氧化作用,特別是有保護眼睛的作用，而且蛋黃中的成分非常容易被人體吸收。因此，對於正常的蛋，蛋黃的顏色越黃，對眼睛健康越有好處，越適合白內障手術後食用。但是喲注意，蛋黃中含膽固醇較高，過多食用可能對心血管不好。
據研究，獼猴桃是含葉黃素最豐富的食品，葉黃素是唯一存在水晶體的類胡蘿蔔素，可以增進水晶體的抗氧化能力，抵抗陽光與自由基的傷害，對於白內障手術後的恢復有很好的效果。而且，獼猴桃還含有抗氧化劑維生素C，可排除人體內不正常堆積的氧化物，避免眼部組織破壞。
眼睛是人類瞭解世界的窗戶，一旦發生各種眼睛方面的疾病，就可以會嚴重的影響到日常的生活。白內障是高發的一種眼疾，可以通過手術治療。那麼，手術後吃什麼好呢？
葡萄中含有一種名叫“花青素”的物質。花青素除了具有抗氧化的能力，能促進眼睛周邊細胞的循環，有助於視力的改善，緩解。葡萄還有增強眼睛感光物質視紫質的生成，促進視覺的敏銳度的作用，在白內障手術後服用，可以促進患者視力的改善恢復。
蘋果有“明目果”的美稱，因爲它含有對視力有關鍵作用的維生素A和微量元素硒，維生素A能促進弱光下眼睛的觀察力，而硒元素則和敏銳的視覺脫不了干係。所以，在白內障手術後多吃蘋果是很不錯的選擇。而且，蘋果的營養非常豐富，還具有生津、潤肺、健脾、益胃、養心之功效。
白內障手術後可以經常飲茶，因爲茶葉中含有一種鞣酸物質，具有抗氧化反應作用。白內障的發生是由於體內氧化反應所產生的自由基作用於晶狀體所致，故經常飲茶可改善白內障。有人研究，每日飲茶5杯，效果更佳。
