氣泡水是一種富含礦物質的礦泉水，裏面含有鉀、鈉、鈣、鎂等對人身體大有裨益的元素。氣泡水與蘇打水不同，它的氣泡是永凍層的冰塊在外力擠壓下天然形成的，那麼喝氣泡水有什麼作用？
維持身體酸鹼平衡是喝氣泡水的重要好處，它是一種微鹼性飲品，能加快身體內酸性物質代謝，可以防止酸性物質代謝，能防止人體因酸鹼失衡而誘發疾病。另外人體內乳酸數量減少以後，身體疲勞症狀就能減輕，身體內尿酸減少以後痛風的症狀就能好轉。
平時人們喝了氣泡水，氣泡水中的氣體會隨着人體體溫的升高而快速膨脹，這種情況下它就會刺激人類的腸胃，能增加胃腸活性，而且能縮短人體的排便時間，生活中那些患有便祕的人羣，在每天早起後，空腹喝一杯氣泡水就能讓便祕症狀很快減輕。
平時多喝一些氣泡水，還能淨化血液，能清理血液中堆積的膽固醇，能加快身體內血液循環，它對人類經常出現的高血壓和高血脂都有明顯預防作用，而且能保護人類心血管，防止動脈硬化的冠心病發生。
氣泡水是一種健康飲品，處於孕期的女性也可以飲用，它不但能讓孕婦胃口大開，而且能有效緩解孕婦的孕吐現象。而孕婦在喝氣泡水時，應該喝那些蜂蜜，檸檬味的氣泡水或者無糖氣泡水，最好不要飲用添加了其它色素或者香精的氣泡水，以免對身體健康不利。
