現在，越來越多的家庭開始注重養生，許多人養生的第一步，就是從腳開始，也就是泡腳，那麼鹽水泡腳有什麼功效與作用？
平時用鹽水泡腳能殺菌消炎，特別是腳上出現皮炎或者腳氣以後用鹽水浸泡大有好處，能消滅真菌，緩解痛癢，可以讓腳氣的症狀很快好轉。另外腳上的皮膚過干時，用鹽水泡腳還能促進皮膚對水分的吸收，能緩解皮膚乾燥預防脫皮。
平時多用鹽水泡腳，還能加快血液循環，能緩解腳冷腳涼等不良症狀，因爲腳處於人體的最下方，心臟中流出的血液很難到達這個部位，這時人體就會出現一些不適，而且腳的溫度會特別低，用鹽水浸泡以後血液流動加快，這種不良症狀也會消失。
用鹽水泡腳還能滋養肌膚，鹽水不但能消炎殺菌還能去除死皮和皮膚表層的角質，能細嫩肌膚。平時腳雖然不經常露在外面，但它的皮膚也需要保養，用鹽水泡腳就是最好的保養方法之一。腳還是人體五臟的重要反射區，平時堅持用鹽水泡腳還能提高心臟、肝腎功能，堅持使用能增強體質，緩解體虛。
祛風除溼也是鹽水泡腳的重要好處之一，它祛除身體內的溼熱毒氣，也能清熱解毒，平時人們出現關節疼痛和風溼骨痛時用鹽水泡腳能讓症狀好轉，另外人們因身體內溼熱毒氣過重引發上火時，多用鹽水泡腳對身體也大有好處，能讓這些不良症很快減輕。
