梨和桃子能一起吃嗎 水果與水果相剋表

這兩天買了些梨子和桃子，吃的時候基本都是各種水果放在一起吃的，但不知道梨和桃子能不能一起吃呢？同吃會對健康產生危害嗎？

梨和桃子能一起吃嗎

能一起吃。

梨味酸、性涼，桃子味甘、性溫，在性味上兩者不相剋；同時梨含有果膠、蘋果酸、維生素B2、硼元素、維生素E、胡蘿蔔素等營養成分，桃子含有果糖、膳食纖維、鉀元素、鐵元素、磷元素、胡蘿蔔素等營養成分，兩者在營養成分上也不衝突，因此梨和桃子可以放心同食。

梨和什麼水果不能一起吃

並無相剋水果。

有關食物相剋的說法，在2018年的央視315晚會上就曾有闢謠，說到各種食物搭配之間並不存在什麼食物相剋，這些食物相剋的說法都是謠言，不可輕易相信，以免影響飲食均衡多樣性，因此梨並沒有與之相剋的水果和其他食物，可任意搭配食用，但不能多吃，以免對健康不利。

吃梨不能喝熱水嗎

可以喝。

網傳吃梨的時候不能同時喝熱水，否則容易拉肚子、腹痛。

事實

梨和熱水並不相剋，如有的人因吃梨和熱水出現腸胃不適現象，多半跟自身體質、腸胃消化能力不佳、食物不潔等因素有關，建議病情較爲嚴重時，最好立即就醫診治，檢查身體是否有腸胃方面的病症問題，以便對症治療。

梨一天吃幾個最好

中等大小1個爲宜。

梨不僅品種多，連個頭大小都各不相同，一般大小中等的梨約200—300克左右，這樣的梨一天吃一個是最合適的，既能滿足人體對食用梨的營養需求，又能避免多食梨帶來的健康危害。注意梨性寒，多食可加重體內寒氣，甚至可引起人腹痛、腹瀉、消化不良等不適症狀。

水果與水果相剋表

飲食科學：並無水果搭配相剋表一說。

各種水果搭配在一起吃不僅不會相剋，還能補充多種營養，增添多種飲食風味，常見的蔬菜水果沙拉做法就是迎合這一理念，滿足了人們對飲食多樣少量均衡有營養的要求，因此完成的某種水果和某種水果不能一起吃，其實在飲食營養科學方面是完全沒有依據的，大家切勿相信。

如有人說黃瓜和西紅柿在一起會損失維生素C，兩者相剋，但本身黃瓜既含有維生素C分解酶，又含有維生素C，要是有損失一說的話，那黃瓜本身就是個自我相剋的食物，這完全沒道理嘛，所以科學對待食物相剋問題，注意飲食用量和自我腸胃功能消化能力，避免吃東西過程中對身體造成危害。