紅心火龍果是生活中常見的水果，很多人日常都喜歡吃紅心火龍果，紅心火龍果的味道清甜可口，紅心火龍果的禁忌是什麼呢？
紅心火龍果是生活中常見的水果，很多人日常都喜歡吃紅心火龍果，紅心火龍果的味道清甜可口，紅心火龍果的禁忌是什麼呢？
紅心火龍果中含有較多的水分、水溶性膳食纖維、果膠，具有較強的潤腸效果，同時紅心火龍果又是性寒水果，食用火龍果具有一定的滑利性，大量食用紅心火龍果會增加腸道蠕動，容易出現拉肚子、腹瀉等腸道不適反應。
紅心火龍果性質微涼，食用紅心火龍果會增加身體中的寒涼之氣，體質寒涼的人羣經常食用會增加身體寒涼性，對身體健康不利，體質寒涼人羣日常要控制寒涼食物的攝入量、常食溫熱性食物，溫暖身體。
腹瀉產生的原因比較複雜，可能是吃了不乾淨的食物、吃得太雜，腸胃不適出現的腹瀉等等，紅心火龍果中含有水溶性膳食纖維、果膠等成分，腹瀉人羣食用後會增加腹瀉不適症狀，對健康不利。
紅心火龍果味道清甜可口，這是因爲在紅心火龍果中，含有大量的糖類物質，食用紅心火龍果會增加血液中的糖分含量，血糖高人羣本身血糖含量就比較高，最好不吃或者少吃紅心火龍果，以免引起不適。
紅心火龍果性涼，寒性食物代表寒涼之氣更重，吃紅心火龍果後再吃一些寒性食物，無疑會增加身體寒氣，對於身體虛寒、脾胃不佳等人羣來說，都是不好的，因此，紅心火龍果不宜和寒性食物大量同食。
就叫紅心火龍果，或者小火龍果。
紅心火龍果是仙人掌科量天尺屬植物，原產於哥斯達黎加，現在在全世界的熱帶地區都有廣泛的種植，在我國，主要的種植地是：廣西、廣東、貴州、海南、雲南和福建，紅心火龍果果肉紅豔，營養豐富，含葡萄糖、維生素C和多種礦物質，具有低脂肪、高磷脂、低熱量等特點，有預防便祕、護膚養顏
