天天喝老白茶好嗎 老白茶一天喝多少合適

活中喜歡喝茶的人有很多，但他們平時多喜歡喝綠茶和花茶，對白茶的瞭解卻不多。其實白茶也是中國六大名茶之一，那麼天天喝老白茶好嗎？

天天喝老白茶好嗎

老白茶可以天天喝。

雖然可以天天飲用老白茶，但是我們也要注意適量飲用，不要造成過量飲用，損害我們的身體哦。所以，每天飲用老白茶的量最好不要超過5克的老白茶哦，而老年人更是要控制飲用的量啦，而茶的沖泡要適宜，太濃的老白茶飲用會傷胃的哦。

老白茶一天喝多少合適

飲茶量的多少決定於飲茶習慣、年齡、健康狀況、生活環境、風俗等因素。一般健康的成年人，平時又有飲茶習慣的，一日飲茶12克左右，分3-4次沖泡是適宜的。對於體力勞動量大、消耗多、進食量也大的人，尤其是高溫環境、接觸毒害物質較多的人，一日飲茶20克左右也是適宜的。油膩食物較多、菸酒量大的人也可適當增加茶葉用量。孕婦和兒童、神經衰弱者、心動過速者，飲茶量應適當減少。

不同時間飲用不同的茶葉，清晨喝一杯淡淡的高級綠茶，醒腦清心;上午喝一杯茉莉花茶，芬芳怡人，可提高工作效率;午後喝一杯老白茶，解困提神;下午工間休息時喝一杯牛奶老白茶或喝一杯高級綠茶加點點心、果品，補充營養;晚上可以找幾位朋友或家人團聚一起，泡上一壺烏龍茶，邊談心邊喝茶，別有一番情趣。

老白茶什麼時候喝最好

喝老白茶最好是在飯後哦，因爲空腹飲用老白茶的話，茶中的元素會我們的腎有破壞哦。老白茶有提神的作用，所以夜間或者臨睡前也不要喝茶啦，不然我們會睡不好的哦。

老白茶用什麼儲存

1、從遮光性來選擇

所謂的遮光,就要求儲存白茶的器皿要非透明的。由此,可以把玻璃採摘的存茶罐淘汰,它不合適。儘管玻璃器皿看着很好看,但不實用。

2、從密封、乾燥效果選擇

存茶罐的密封性,與材料本身的特性有關。比如,藤編採摘的,這類茶的密封效果是最差的,不予選用。再比如粗陶、紫砂這類採摘的,罐子本身就有很多的小氣孔,沒有良好的密封性,故而也不建議茶友們購買。

3、從無異味選擇

經過前兩輪的篩選,還有陶瓷、錫、鐵、金屬釉、銀等材質可供選擇。在剩餘的這這些材質中,只要滿足無異味的條件即可。