市場上有一種桃子，表面光滑，也沒有讓人討厭的絨毛，色澤特別亮，它就是油桃。油桃的口感比較脆，肉質肥厚，那麼吃油桃有什麼好處？
油桃是一種高糖份的水果，它含有的糖份多是果糖與蔗糖，它們被人體吸收以後可以快速轉化成能量，可以緩解身體疲勞。另外油桃中還含有一些維生素C,這種物質可以促進免疫細胞再生，提高身體抗病能力，還能滋養美白肌膚。
油桃是含有一些微量元素鐵，可以提高人體的造血能力，另外油桃還能養陰生津也能止渴，人們平時食用油桃能預防和緩解貧血也能補益氣血，可以減少人類氣血虧損和麪黃肌瘦以及心悸氣短等多種常見病的治療。
油佻不但營養價值高，藥用價值也很出色，平時它能潤腸通便，可以用於人類便祕與腸癌等症的治療，因爲油桃中含有大量的天然果膠和纖維素，這些物質不既能潤滑腸道，也能加快身體內大便的生成與排出。另外油桃中含有的膠質還能加快傷處癒合，能減少疤痕生成。
油桃的桃仁可以入藥，它含有一天微量元素和天然脂肪油，這些物質具有出色的抗凝血作用，也能抑制人體咳嗽中樞神經，能起到明顯的止咳作用，另外油桃中含有的脂肪油還能降低血壓，加快血液循環，對中風和血栓有一定的預防作用。
