最近是楊梅產出的旺季，我家裏買了一大筐楊梅回來，我不小心吃得有些多，然後就出現了牙齒酸的情況，十分難受，請問一下吃楊梅牙齒酸該怎麼辦呢？
吃楊梅之所以會導致牙齒痠軟是因爲楊梅中含有較多的酸性物質，如檸檬酸、蘋果酸、草酸等，食用過多這類物質就會刺激口腔黏膜及牙神經、牙釉質等，從而導致牙齒發酸，建議首先停止食用楊梅，然後用清水多漱幾遍口，稀釋口腔中的酸性物質，能在一定程度上緩解牙酸症狀。
蘇打水是一種呈弱鹼性的飲料，當吃楊梅導致牙齒酸的時候可以喝一些蘇打水，中和口腔中的有機酸成分，能夠幫助改善牙酸的情況，如果沒有蘇打水，也可以用含有小蘇打的牙膏漱口，也是可以有較好的效果的。
吃楊梅導致牙齒酸的時候也可以喝一些濃茶水來緩解不適，因爲濃茶水中含有較多的茶鹼成分，可以幫助促進口腔中殘餘的有機酸代謝，中和其酸性，從而在一定程度上緩解牙齒痠軟的情況，注意要小口飲用，讓茶水在口腔內多停留一會兒。
大蒜中含有氟、大蒜素等成分，呈鹼性，當吃了過多楊梅而導致牙齒髮酸吃，吃幾粒大蒜可以中和牙齒中殘留的酸性物質來緩解症狀，建議可以將大蒜搗碎後放在酸牙上咬住或直接放入口中咀嚼，但是大蒜的氣味十分濃厚，很多人可能無法接受這種方法。
最近是楊梅產出的旺季，我家裏買了一大筐楊梅回來，我不小心吃得有些多，然後就出現了牙齒酸的情況，十分難受，請問一下吃楊梅牙齒酸該怎麼辦呢？
材料：楊梅、白糖。
做法：
1、將新鮮楊梅洗淨，放入鹽水中浸泡20分鐘後撈出洗淨，瀝乾水分。
2、將楊梅去蒂備用。
3、準備適量涼白開，放入白砂糖攪勻，使其充分溶解。
4、楊梅放入，浸泡1小時左右即可取出食用。
材料：楊梅、白糖、蜂蜜。
做法：
1、將楊梅用鹽水浸泡20分鐘左右洗淨。
2、用刀將楊梅切開，取出果蒂，留取果肉備用。
3、將楊梅果肉放入鍋中，開中火煮開，邊煮邊攪。
4、然後放入適量白糖，繼續攪拌均勻，轉小火慢熬1小時左右。
5、待其醬汁濃稠後關火，冷卻後放入適量蜂蜜拌勻。
6、然後裝入玻璃罐中，放入冰箱冷藏。
7、可以直接食用，也可以抹在麪包上食用。
