黃魚屬於發物嗎 孕婦可以吃黃魚嗎

黃魚屬於深海魚，營養價值豐富，生活中很多人喜愛食用，但是可能也有人對黃魚不太瞭解，例如黃魚是不是發物嗎？孕婦可以吃黃魚嗎？

黃魚屬於發物嗎

黃魚是發物。

黃花魚也就是人們常說的黃魚，是一種營養價值極高的海魚，常吃黃花魚有利於身體健康，很多人都經常食用黃花魚來補身體，可是生活中有許多人也說黃花魚營養價值雖高，都也不是適合每一個人食用，對於一些疾病患者來說也是發物，是不能食用的。

孕婦可以吃黃魚嗎

可以，並且黃花魚比較適合孕婦食用。

黃魚對人體的補益作用頗佳，富含優質蛋白、鈣、鐵、鉀、磷等礦物元素，非過敏體質的準媽媽可以適量食用，能防治貧血、失眠、頭暈、食慾不振等症。此外豐富的維生素也能讓媽媽的皮膚和免疫系統受益。不過本身過敏的準媽媽建議少吃。

黃魚的功效與作用

1、抗衰老

黃花魚能清除人體代謝產生的自由基，能延緩衰老，並對各種癌症有防治功效。

2、食養補氣

黃花魚有健脾開胃、安神止痢、益氣填精之功效，對貧血、失眠、頭暈、食慾不振及女性產後體虛有良好的療效。

3、老年滋補佳品

常吃對人體有很好的補益作用，對體質虛弱和中老年人來說，食用黃花魚會收到很好的食療效果。

4、補身體

大黃魚味甘鹹、性平，入肝、腎二經;中醫認爲，黃魚有和胃止血、益腎補虛、健脾開胃、安神止痢、益氣填精之功效;對貧血、失眠、頭暈、食慾不振及婦女產後體虛有良好療效。