眼瞼長期得不到休息，就會處於緊張收縮狀態，該部位的血流量長時間增加，引起眼圈皮下組織血管充盈，從而導致眼圈淤血，滯留下黯黑的陰影。
胡蘿蔔可以增加維生素a的攝取，它能夠很好的改善上皮組織機能，所以能夠達到改善黑眼圈的目的。除此之外它還對我們的視力有很大的幫助。
大家都知道雞蛋中含有大量的蛋白質，而蛋白質又是能夠很好促進細胞再生的物質，所以它對緩解黑眼圈的形成是有非常大的幫助的。
芝麻中含有對眼球和眼肌有很好滋養作用的維生素e，所以對改善黑眼圈也是極爲有幫助的。
海帶中含有鐵質成分，它能夠很好的促進血紅蛋白的再生，達到給眼部皮膚增加養分的能力，更好的做到治療黑眼圈的目的。
黑眼圈主要是由於熬夜再加上情緒波動太大、眼睛疲勞、衰老等原因，導致的眼睛部位的皮膚血管血流速度過於緩慢從而形成滯留，組織供氧不足，血管當中的代謝廢物越來越多，從而就會造成我們的眼睛部位色素沉着。
尤其是年齡越大的人眼睛周圍的皮下脂肪就會變得越來越薄，所以說黑眼圈也就會變的更加明顯。
眼袋就是眼瞼部位的皮膚變得鬆弛又萎縮，眼下的結締組織發生水腫，都會造成眼袋的發生。
眼袋可以分成先天性和獲得性兩大類，先天性眼袋採用保守療法效果不好，只能通過手術矯正。
絕大多數的人眼袋是屬於獲得性的，中醫認爲導致眼袋形成的最基本的原因就是脾胃虛弱，因爲治療獲得性眼袋我們就要注意健脾益氣，從根本上消除眼袋產生。
