腸胃的健康是現代生活中比較重要的事項，因爲人們在生活壓力之下很容易忽略了腸胃的健康，從而導致一系列的疾病出現，那麼胃不好能吃麥片嗎？
可以吃。
麥片其實是養胃的，可以做成很多的養胃粥來吃，一般是對胃比較的好，不會有大的刺激性東西，但是吃的時候不能吃多。
吃燕麥減肥。
但是吃的時候也是很講究的，因爲燕麥會有很多的纖維素，多吃還是很好的，但是要保證營養均衡。不能只是攝入燕麥而不去吃別的食物，不過燕麥的口感還是很單一的，還是需要有很好的搭配，才能幫助減肥，纔會有好的效果。
1、其實燕麥和黑麥都是小麥植物的一種，只是用途不一樣，黑麥主要是多爲飼料發酵用的，而燕麥就是日常經常吃的。
2、小麥類植物減肥還是很好的，最好的當然就是燕麥了，可以多吃，牛奶酸奶都是可以的，會有很多的用途。
3、燕麥含有大量的纖維素，很多的朋友都嘗試將燕麥作爲主食，但是隻是這樣簡單的食用，減肥的效果是很明顯的。
