夏季雖然天氣炎熱，但是也是養生的好季節，夏季也適合吃中藥進補，不過最好是平補，不適合食用太熱或太涼的中藥。那麼夏天進補吃什麼中藥呢？一起來了解一下。
夏天進補吃什麼中藥
1、西洋參
西洋參是夏季進補的常用之品，性涼味甘，用其泡水喝能扶正氣、降虛火、生津液、除煩倦，非常適宜酷暑盛夏飲用。最適宜於氣陰兩虛有熱的人，其特點爲不熱不燥，凡不適合人蔘和熱補的人，均可用西洋參。
2、菊花
夏季喝菊花茶也是不錯的選擇，並且菊花同時還具有降火、明目的作用，更是適合夏季高溫天氣時飲用。特別是對於一些長期面對電腦的人羣，菊花的明目功效還能緩解電腦族的眼睛疲勞，同時還能有效地防輻射。
3、黃芪
夏季高溫酷暑，不少人因爲出汗較多，感覺氣虛無力、肢體疲倦，有的還出現咽喉痛、咳嗽等感冒的症狀，此時可適當食用黃芪補氣。據藥書等記載，黃芪性甘微溫，具有補氣固表、利水退腫、託毒生肌等功效。
4、枸杞
夏季服用枸杞可以泡水或生吃，但不要與藥性溫熱的補品(如桂圓、紅參、大棗等)配伍，也不宜用黃酒或者白酒泡成藥酒。泡水的話，以下午泡水當茶飲爲佳，還可以加入菊花、金銀花、山楂、蜂蜜等，以改善體質、利於睡眠。
5、蓮子
夏季人的腸胃比較虛弱，容易腹瀉，蓮子恰好是補脾益胃的餐桌幫手。蓮子能養心安神，夏天食用有利於養心，如果不怕苦的朋友可以不去蓮芯，這樣還能清心火，配合其餘滋補藥材，達到整體的調和目的，能滋養五臟。
6、藿香
夏季用藿香煮粥或者泡茶喝，對脾胃不和、食慾不振等見效快。上班時泡上一杯藿香佩蘭茶，不僅能享受到清新芳香的味道，還能起到消暑的作用。
通過對上文的閱讀，相信大家已經瞭解了夏天進補的中藥有哪些了，希望今天的分享可以幫助到大家。
