血壓高的風險很高，近年來，血壓高患者呈逐年上升的趨勢，血壓高對身體最大的危害是易誘發中風和中風，輕者會留下後遺症，嚴重的人會喪命，對於血壓高患者來說，除了按時服藥外，還會注意飲食的一些變化，下面我們來了解一下血壓高不能吃哪些食物。
血壓高不能吃哪些食物
1.雞湯
雞湯的營養價值很高，而多喝雞湯又會使膽固醇和血壓增高。因此，雞湯不能盲目地作爲病人的營養品，特別是血壓高的人，不宜喝雞湯。否則只會進一步加重病情，對身體有害無益。
2.辛辣食物
辛辣食物對血壓高患者而言是不能吃，因爲會讓血壓高患者產生便祕問題，導致排便時增加腹部壓力。也因此，進一步導致血壓升高。患者在飲食方面有必要忌口辛辣食物。
3.酒
飲酒可使心率增快，血管收縮，血壓升高，還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積於血管壁，加速動脈硬化。大星、長期飲酒，更易誘發動脈硬化，加重血壓。因此高血壓患者應戒酒。
4.多鹽食物
鹽含有大量的鈉成分，鈉離子攝入過多對腎臟功能有影響。尤其是血壓高患者長期攝入大量鹽分，會影響血管健康。從而增加血壓，不利於病情恢復。
5.高熱能食物
高熱能食物可誘發肥胖，肥胖者血壓高發病率比正常體重者高。血壓高患者多合併有超重或肥胖。所以，本病患者飲食上應限制高熱能食物。
6.濃茶
濃茶中含有大量的茶鹼，易造成神經興奮和睡眠障礙等問題。血壓高患者應避免喝濃茶，尤爲注意濃紅茶。畢竟濃茶影響患者正常睡眠質量，會讓患者血壓數值隨時處於上升狀態，不利於病情恢復。
通過對上文的閱讀，相信大家對血壓高不能吃哪些食物已經有所瞭解了，希望以上內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
