綠茶和菊花能一起泡嗎 綠茶和菊花泡水喝的功效

綠茶是中國的傳統名茶，清湯綠葉是綠茶的典型特徵，同時綠茶也以其獨特的功效得到衆多人的喜歡，且很多的人在喝綠茶的的時候會加一些自己喜歡的東西，其中就包括菊花，那麼綠茶和菊花能一起泡嗎？一起來了解一下。

綠茶和菊花能一起泡嗎

綠茶和菊花能一起泡。菊花可以養目，菊花裏含有豐富的維生素a，是維護眼睛健康的重要物質，綠茶有抗氧化抗輻射的功效，綠茶中含有維生素c，維生素e。茶葉裏含有的茶多酚，具有很強的抗氧化活性，如果在綠茶中放一些菊花，更具有養生效果。

綠茶和菊花泡水喝的功效

1.保護心腦血管

菊花中的黃酮類化合物可以增強毛細血管的抵抗力，茶多酚可以清除血脂和膽固醇，增強血管彈性等作用，菊花和綠茶還有豐富的鉀離子，有降血壓的作用，所以綠茶菊花飲可以保護心腦血管。

2.清熱明目

綠茶和菊花性寒，味苦，有清熱的作用，富含胡蘿蔔素和維生素A，有明目的作用。因此，綠茶和菊花茶都具有清熱明目的功能，一起飲用可以增強功效。

3.抗衰老

菊花綠茶中含有一種很棒的黃銅物質，還有茶多酚物質。這些物質對抵抗清除人體自由基是有非常強的效果的，可以保護自由基損傷細胞組織，很有效的防止皮膚的細胞老化，常喝菊花綠茶可以真正的達到抗衰老的作用。

4.美容養顏

綠茶中含有豐富的維生素A和胡蘿蔔素，可以美容的作用，而黃酮類化合物可以增強皮膚抵抗力，減少黑色素的沉積，還能和茶多酚一起抵抗自由基，所以綠茶菊花飲可以美容養顏。

經過對上文的閱讀，相信大家對綠茶和菊花能一起泡嗎已經有了自己的認識了，此外還介紹了綠茶和菊花泡水喝的功效，希望以上內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。