小兒腹瀉飲食禁忌

小兒腹瀉，可以採用食療或是服用藥物的方法緩解，如果小兒腹瀉病情嚴重應及時到醫院就醫，但是除了這些治療，家長在孩子的飲食上還要注意一些禁忌。

小兒腹瀉飲食禁忌

1、不能吃生冷和刺激類飲食

生冷瓜果、冷拌菜等生冷和辣椒、芥末等刺激性食物對腸道有刺激，腹瀉時不宜吃。

2、不能吃導致腹脹的食物

豆類、過多的牛奶等會使腸內脹氣，加重腹瀉。某些孩子因不能消化牛奶中的乳糖而致瀉，所以腹瀉時可暫停用含乳糖的乳製品，待病痊癒後緩量攝取，直到逐漸適應。但酸牛奶含有乳酸桿菌，能抑制腸內有害細菌，且無乳糖，可以食用。

3、不能吃高糖食物

糖果、巧克力、甜點、等含糖量較高，糖在腸內會引起發酵而加重脹氣，故應少吃糖。

4、不能吃高脂食物

因腹瀉時消化能力降低，奶油、肥肉、油酥點心等高脂肪類食物，常因脂肪未消化而導致滑腸，造成腹瀉不止。

5、不能吃不易消化的食物和垃圾食品

油炸、燒烤等方式加工的食物會導致難以消化，造成腹瀉。火腿、香腸、醃菜、方便麪等過度加工的垃圾食品中包含有害成分，腸道會將這些有害物排除，這是致瀉因素之一。