雖說感冒是常見病，但孩子一生病總是牽動着全家人的心。孩子因免疫力較弱，更需要份外小心。通常家長們都知道，充足的營養給予才能爲孩子提供足夠的抵抗力。但往往孩子在感冒期間，容易食慾不佳。那麼，感冒期間孩子的飲食有哪些禁忌呢？一起來看看吧！
小兒感冒的飲食禁忌
1、忌高鹽食物
感冒後如果吃太鹹的食物，不僅會減少唾液的分泌，使口腔內溶菌酶的含量相應減少，從而爲病毒在上呼吸道粘膜生存創造了條件。且因爲鈉鹽滲透性高，口腔和咽喉部上皮細胞的防禦功能會被抑制，降低免疫球蛋白A、干擾素等抗病因子的分泌。當然，適量的鹽是必需的，能補充大量發汗時丟失的一部分鈉離子。
2、忌高糖食物
感冒時吃太多高糖食物可能會增加痰的量和降低食慾等。高糖食物包括甜點和一些高糖水果，如荔枝、芒果、菠蘿等。因爲甜食助熱，使咳嗽症狀不易治癒。
3、忌高脂食物
感冒時人的消化功能下降，肥甘厚膩之品，否則容易生熱，高脂油膩的食物會加重消化系統負擔，也可能影響藥物吸收和藥效的發揮。除了肥肉外還有，如花生、瓜子等，含油脂較多的乾果，食後還容易滋生痰液。
4、忌粗纖維食物
因爲人感冒時消化功能變弱，不適合吃太多粗纖維含量高的食物，如芹菜、韭菜等，可以吃一些低纖維的瓜果蔬菜，如茄子、番茄、冬瓜、黃瓜等。
5、忌辛辣食物
如洋蔥、大蒜、姜等辛辣食物，被認爲可幫助感冒時發汗，目前仍存在一定爭議。但胡椒粉、咖喱粉、芥末等調味品，因爲會刺激呼吸道粘膜，容易引起鼻塞等，從而加重感冒症狀。
以上就是關於小兒感冒的飲食禁忌的分享，希望對大家有所幫助！
