對於一些正在發育的孩子，除了正餐要吃好，也有適量的加餐，而這些合理加餐的零食也可以起到與正餐互補的效果，但是現如今零食五花八門，許多家長都不知道該給寶寶選擇什麼零食，所以選擇合適的零食很重要。
寶寶不能吃的零食
1、糖果
糖果因其誘人的外觀和甜甜的味道特別受小孩子們的喜愛，但是家長們要注意的是，無論是硬糖還是軟糖，都很容易被吸入氣管，特別是橡皮糖，因爲橡皮糖過韌不易嚼，容易噎住呼吸道，所以也要儘量少給孩子食用，在孩子食用糖果時最好也要在一旁看着。
2、堅果
不要讓寶寶食用花生、腰果、無花果、瓜子等等這些堅果類食物，因爲孩子可能不會咀嚼，還沒咀嚼好就把食物吞下去，這樣就很容易卡進氣管。一旦不慎進入氣管，是會導致窒息的。因此如果孩子想吃這類堅果，那麼最好碾碎後再給他們食用。
3、小水果
聖女果，葡萄等這些水果個頭比較小，孩子們在吃的時候要特別注意不能囫圇吞棗，不然很容易噎着。所以在食用這類水果的時候也要切成小塊，千萬不要怕麻煩。
4、果凍
要知道果凍就是在衆多噎死孩子新聞中的高頻出現的主角，就個人來說，我覺得家長們可以把果凍這類膠狀食物直接拉進黑名單，果凍裏不僅含有各種添加劑，因其凝膠狀也特別容易堵塞氣管，況且果凍的包裝紙上都寫有三歲小孩不能單獨食用。
5、粘性大的食物
年糕、湯圓、元宵、軟麪包等粘性很大，不易咀嚼消化，整個吞下還很容易噎着，所以一般來講是不建議給孩子吃這類食物。
