起牀就疊被子
疊被子本來是個不錯的習慣，但如果起牀就疊輩子的話，汗液留在被子裏，時間一長，不僅有汗臭味，影響睡眠的舒適度，也給病原體創造了生存環境，對身體不利。
正確的方法是，起牀以後先把被子翻過來，攤晾10分再疊起來，並最好每週晾曬一次。
白紙包裹食物
我們常見的白色A4紙，看起來是又白又衛生，但正是因爲要達到這樣的白，許多廠家在生產過程中往往使用漂白劑，而漂白劑在與食品接觸後，會引起一系列化學反應，產生一些有害物質，極易對食品造成污染。
衛生紙擦餐具和水果
白紙不乾淨，衛生紙總乾淨了吧？但衛生紙卻並非都如我們想象中乾淨，許多種類的衛生紙都未經消毒或消毒不徹底，上面含有大量細菌，很容易粘附在擦拭的物體上。
用紗罩罩着食物
紗罩雖然能夠擋住蒼蠅，但卻擋不住蒼蠅從紗罩孔洞上掉下的蟲卵。建議要蓋住食物最好還是用密閉的罩子，又或是直接放入冰箱。
毛巾擦餐具
一般來說，餐具洗乾淨以後濾幹水自然風乾即可，如果用毛巾擦拭反而不好。因爲毛巾因爲消毒不完全，或是擺放條件不好，容易滋生細菌，反而會對餐具殘生二次污染。
