生活中許多白領，年輕人都很喜歡沖泡維C泡騰片來補充維C，預防感冒，雖說泡騰片具有一定補充維C的作用，但是長期如此真的好嗎，維C泡騰片的副作用有哪些呢？
泡騰片分爲很多種，最常見最常用的要屬維C泡騰片，不喜歡水果蔬菜，缺乏維C的人飲用維C泡騰片的補充維C的一個好方法，但是泡騰片畢竟是屬於藥物，長期大量的飲用是導致其產生副作用的最主要原因。
我們都知道維生素C有抗癌排毒，提高免疫力的功效，許多人就想着法子補充，維C泡騰片就是個好選擇，方便簡單易吸收，但是維生素C是不能大量補充的，過量的補充維生素C不僅不會提高人體免疫力，還會破壞淋巴細胞，阻礙白細胞的吞噬，使免疫力減弱。
泡騰片主要由檸檬酸，碳酸氫鈉，維生素C等組成，遇水後會產生大量二氧化碳氣體，人體長期飲用會引起腸胃不適，引起腹瀉腹痛等。
維C泡騰片，阿司匹林泡騰片等都是具有針對性的泡騰片劑，長期服用的人很容易產生依賴性，喜歡和維C泡騰水的人，每天會補充一定量的維C，停藥後易引起維C維C缺乏症，使其免疫力變弱。
生活中許多白領，年輕人都很喜歡沖泡維C泡騰片來補充維C，預防感冒，雖說泡騰片具有一定補充維C的作用，但是長期如此真的好嗎，維C泡騰片的副作用有哪些呢？
市面上上所受的泡騰片每片質量不超過兩克，連續服用最好不超過5天，因爲長期每天服用2克左右維C泡騰片，一旦停藥就可能引起壞血病。
維C泡騰片中含有檸檬酸等酸性成分，長期飲用會對牙齒有一定的損害作用，專家建議，喝完維C泡騰片後用清水漱口，以減少酸性物質對牙齒的刺激傷害。
