作爲一名優秀的花季少女，光是臉蛋靚可不夠，爲了擺脫“第一批禿頭90後”的標籤，擁有一頭柔順光滑的亮發，我們需要洗髮+護髮，全方位呵護啊！
油性頭髮皮脂腺分泌旺盛，夏天炎熱會加重出油。如果不及時清潔，會堵塞毛孔，不僅頭髮油膩膩影響形象，自己也會覺得非常不適。因此，油性頭髮可以一天一洗，洗髮的時候需要配合溫和的洗髮水，鹼性太強的洗髮水會對頭皮造成巨大的刺激，加速對頭髮的傷害。
對乾性髮質來說，出油和脫髮不是他們的困擾，由於皮脂分泌少，毛躁、乾澀、頭癢和頭屑纔是他們最大的敵人。因此，應該適當降低洗頭頻率。以2-3天洗一次爲宜，建議用弱酸性的洗髮水進行適度的清潔，減輕對頭皮的負擔，並結合使用護髮素爲頭髮進行滋養。
在所有的皮膚中，不油不幹的中性膚質是最招人恨的，因爲她們就是所謂的“天生麗質”。同樣，中性頭髮的姑娘們，多久洗一次頭就看心情吧，只要你們開心就好！
洗頭時，水溫過高會損傷毛鱗片和頭皮，對油性油皮來說，高溫還會刺激皮脂腺，加重頭皮出油。最適宜的洗髮水溫，應控制在38℃-40℃之間。
頭髮溼溼的時候，我們的毛鱗片是打開的狀態，不管是頭髮表面還是髮根都處於比較脆弱的狀態。建議大家洗完頭髮之後，要儘快的用吸水性好的毛巾擦乾，不要大力搓揉。避免對頭髮的傷害。
將洗髮水直接倒在頭髮上，它的皁質成分容易損傷髮根。最好先將適量洗髮水倒入掌心，加入適量溫水揉搓起泡後，用泡沫清洗頭髮。
充足的睡眠可以促進皮膚及毛髮正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛髮正常新陳代謝。反之，毛髮的代謝及營養失去平衡就會脫髮。 建議：儘量做到每天睡眠不少於6個小時，養成定時睡眠的習慣。
