游泳時最經常發生的就是耳朵進水，如果不及時的處理可能會導致耳朵發炎，那麼耳朵進水了出不來怎麼辦呢？下面一起來看看吧。
1、單足跳躍法
將進水的耳朵向下，然後用同側的腳單腿站立跳躍，借用水的重力作用，同時用手拉扯耳廓，使水向下從外耳道流出。
2、用手壓耳朵
可連續用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓;或者反覆地做張口動作，活動顳頜關節，均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動或改變水屏障穩定性和壓力的平穩，使水向外從外耳道流出。
3、側臥法
晚上睡覺的時候躺下側臥，也就是進水的那個耳朵，但是不要堵着，因爲堵住之後會有氣壓影響水的流出。
4、鵝卵石振動法
耳朵進水後，找一塊片狀的鵝卵石，將其頭歪向進水的耳朵一側，用鵝卵石緊緊貼在耳洞上，然後再用一塊小石頭在外側敲打鵝卵石，利用敲打的聲波振動將耳朵裏的水振動出來。
5、及時就醫
如果某些污水入耳後引起外耳道皮膚及鼓膜感染，或耳內進水後處理不當，如不潔挖耳等，常會引起以下幾種耳病：外耳道炎，外耳道癤腫，耵聹阻塞，鼓膜炎，化膿性中耳炎。應及時去醫院檢查，對症治療。
1、游泳前要作好體格檢查
外耳道有耵聹時應當取出，否則泡漲後容易引起疼痛發炎。患有中耳炎的人，如鼓膜有穿孔，髒水進入中耳，可使中耳炎加重。因此，中耳炎患者必須經醫生同意後才能游泳。
2、堵塞耳朵
游泳時用蘸有凡士林油的脫脂棉塞緊外耳道，可起保護作用。
3、及時把外耳道內積水排淨
排水時，頭部歪向積水的一側，用同側的手掌輕輕拍打頭部，就可將水排出。如耳內發癢，可用75%酒精棉輕擦外耳道，禁用手挖。如感到耳內疼痛應及時到醫院診治。
4、注意跳水姿勢
跳水要注意姿勢和方法，不要使耳朵直接受水拍擊，以免發生鼓膜外傷。
