在日常生活中，術後的頸椎病患者往往會忽略了保養，導致病症恢復不佳，從而引起頸椎病復發，所以要重視術後的保養。那麼頸椎病手術後怎麼保養呢?
頸椎病又之稱爲頸椎綜合徵，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合徵、頸椎間盤脫出症的總稱。頸椎病是一種以退行性病理改變爲基礎的疾病。主要由於頸椎長期勞損、骨質增生、椎間盤脫出和韌帶增厚所導致，以致於使頸椎脊髓、神經根或者椎動脈受壓，出現一系列功能障礙的臨牀綜合徵。頸椎病可分爲：頸型頸椎病、神經根型頸椎病、脊髓型頸椎病、椎動脈型頸椎病、交感神經型頸椎病和食管壓迫型頸椎病。
大部分的頸椎病患者都可以選擇保守治療來緩解症狀，但少數的患者症狀比較嚴重，就需要手術治療。術後在臥牀期間並不需要佩戴頸託，但如果經過一段時間的恢復，下地時就需要帶好頸託，並且還要注意側身起臥，避免傷到頸椎。平時要注意保持頸部中立位，不能長時間的做低頭動作，術後三個月內纔可以摘下頸託。
生活需要規律，勞逸結合纔是最好的，如果出現勞累的情況就需要讓身體進行休息，睡眠時最好放鬆肩頸，枕頭可以根據頸部彎曲度進行選擇，高度不宜太高，一個拳頭的高度就足夠了。另外，鍛鍊不僅僅是對肩頸部位的鍛鍊，最好是做一些全身運動，以不劇烈的有氧運動爲主，對身體的調節是最好的。
還有，午晚可按摩頸部放鬆。中午和晚上，緊張忙碌後的脖子可能早已疲憊不堪，此時可用兩手手指互相交叉，放在頸部後方來回摩擦頸部，力度要輕柔，一次連續摩擦50下，以頸部發熱爲宜，可緩解頸椎疲勞、放鬆全身。
