牙粉是除開牙膏外常用的清潔牙齒的工具，很多人都覺得牙粉比牙膏好，白白的牙粉還可以美白牙齒，真的是這樣麼？
牙粉可以還原牙齒本來的潔白度。
牙粉是碳酸鈣和肥皂粉的混合物，從其成分上來看，碳酸鈣和肥皂粉都是用於除雜質，“還原”牙齒本來的樣子的，而不能讓牙齒變得更加白。
牙粉美白效果不錯。
牙粉是顆粒狀的，在清潔牙齒表面的煙漬、茶漬方面確實能起到很好的效果，但這是以讓牙齒“脫鈣”爲代價的。
方式：使用牙粉刷牙時，令牙沾上少許水，輕甩，然後用牙刷拾取適量牙粉，按正常方式刷牙就可。
需要注意的是，用牙粉漱完口之後，一定要用清水再漱口，因爲牙粉中含有顆粒成分，如果沒有溶解在水中的話，會磨損牙齒。
牙粉是除開牙膏外常用的清潔牙齒的工具，很多人都覺得牙粉比牙膏好，白白的牙粉還可以美白牙齒，真的是這樣麼？
每天刷牙前放入三顆花生到嘴裏，慢慢地嚼，知道變成花生碎，這時候千萬別吞下去，用牙刷蘸着嘴裏的花生碎刷牙，可以美白和堅固牙齒。
將曬乾的桔子皮即陳皮在料理機中打成粉末，每次刷牙取少量和牙膏混合以後再刷牙，有很好的美白效果。另外陳皮中含有抑菌成分，陳皮的清香也可以讓口氣變得更加清新。
買一個烏賊骨磨成細細的粉末，每次刷牙時去少許烏賊粉和牙膏混合以後刷牙，也可以取得比較好的牙齒美白效果。烏賊粉質地柔軟，用刀片刮一刮就可以獲得，很容易取用。
