現代人生活壓力大,下班後都會玩手機放鬆一下,近視是常見的眼部問題,很多人認爲,休息的時候,最好不要戴眼鏡,以免加深度數,那麼,玩手機戴眼鏡好還是不戴眼鏡好?
低度近視玩手機時可以摘下眼鏡,近視程度低,能看清晰的範圍也會比較遠,可以取下眼鏡看手機的;高度近視建議戴上眼鏡玩手機,看不真切會更容易引起視疲勞,容易加深近視程度。
不建議將手機放近看。
有些人視力情況不佳,又不想戴眼鏡,就把手機放得離眼睛很近,其實,這樣做容易使晶狀體凸,對眼鏡的傷害極大,另外,身體接收到的手機輻射也會比較嚴重。
爲了避免視疲勞,建議玩手機後進行遠眺;玩手機的時間也不宜太長,感覺眼睛乾澀的時候就要放下手機,出去走一走;或者做下眼保健操,舒緩眼睛。
建議不要經常摘取眼鏡。
近視在戴眼鏡後會自動調整矯正屈光,視野變得清晰。如果經常摘取眼鏡,眼睛又要重新進行調整,會有額外的負擔,所以對眼睛的傷害是比較大的。