一般來說除了沒有吃飽飯或者過多的體力消耗，餓得快，尤其是吃得多還餓得快就很有可能就是疾病的徵兆了。
餓得快可能是患有糖尿病，糖尿病患者缺乏胰島素，糖元素減少，因爲人體不能將糖元轉化成能量補給之前消耗的能量，所以有不少糖尿病患者吃了飯不一會兒就感覺到餓了。
主要表現：需要加餐，但是體重沒有改變，反而越來越瘦。
胃火又叫胃熱，胃火過旺的原因很多，比如日常喜歡吃一些辛辣、溼熱的食物，年輕人喜歡加班熬夜、晚上出去喝酒等，這些都會引起胃火。
主要表現：胃火旺會讓人產生食慾亢進，飢餓感大增，並且伴有口臭、便祕、牙齒腫痛等症狀。
甲亢是因爲甲狀腺激素增多，造成的神經、循環、消化等各個系統的興奮性增高和代謝亢進引起的綜合症，甲狀腺激素會讓身體的新陳代謝過於旺盛，身體的熱量也會大量流失，造成肚子餓得快的反應。
主要的表現：容易餓、吃得多、身體消瘦。
當體內的血糖濃度降低，肝臟不能做出適當的反應來分解肝糖元維持正常的活動能量，於是繼續消耗血液中僅剩的糖元。
主要表現：造成嚴重的生理反應——餓，餓得煩心。
一般來說除了沒有吃飽飯或者過多的體力消耗，餓得快，尤其是吃得多還餓得快就很有可能就是疾病的徵兆了。
肚子餓最直接的原因是血液血糖濃度降低，有些人因爲遺傳原因，血液血糖濃度低於正常的濃度，所以會經常覺得餓，很難有飽腹感。
主要表現有免疫力弱，經常生病。
壓力大的時候全身精神緊張。壓力刺激皮質醇讓身體感覺到飢餓，及時生理層面上來說你根本不需要攝取能量，這不是飢餓進食，而是皮質醇反射給大腦你還沒有吃飽，這就是壓力導致人們吃得過多的原因。
肥胖本身會讓人感到飢餓，多餘的脂肪會造成胰島素含量增加，食慾也會相應提升。此外，脂肪細胞會讓身體對飽腹激素的敏感性下降。
不管是不是疾病，我們都應該要養成有規律的生活習慣，少食多餐。日常生活中注意營養元素的全面攝取，可以多吃些蛋類、薯類、果膠、奶類、堅果類食物等。
