我們都知道，酒喝多了人會醉，再多一點兒就會斷片兒，也就是常見的酒後失憶現象，經常喝酒斷片有什麼後果嗎？
酒精主要是在人體肝臟中代謝的，若經常喝酒斷片的話，會增加肝腎負擔，肝臟承受不了時就會出現損傷的情況，嚴重的可能會有肝硬化的症狀。
喝酒斷片主要是因爲喝酒的量過大，對大腦神經中樞系統造成了損傷，這種損傷是不可逆的，若經常喝酒斷片的話，對大腦會有所影響，嚴重的可能會出現反應遲鈍、認知障礙等情況。
喝酒斷片會使心臟的肌肉力量有所下降，出現虛弱的情況，若長期喝酒斷片心臟承受不了這種負擔，會使血液流動不規則，嚴重會出現呼吸急促、心律失常等不適症狀。
酒精本身對腸胃的刺激較大，會刺激胃酸分泌過多，若經常飲酒斷片的話，會絮亂腸胃的正常協作，嚴重會出現腸胃炎、胃潰瘍等疾病，影響自身健康。
對於大腦來說，大腦神經中樞當中的顳葉是掌管記憶的一個重要部分，一旦顳葉受到影響，人體的記憶功能便會缺失，這也就是我們所說的“斷片”。一般情況下，大腦神經中樞有一道血腦屏障，可以幫助阻止某些有害物質進入腦組織當中，從而對大腦神經中樞起到保護作用。
而酒精作爲一種脂溶性的物質，它卻可以自由的在血腦屏障當中自由出入，一旦我們喝多了之後，酒精就會產生一種麻痹的作用，進而影響大腦各部分中樞系統的功能，人體也就會出現暈乎乎的感覺。當酒精度達到中樞系統承受極限的時候，顳葉掌管記憶的功能就會受到暫時的抑制，從而出現失去記憶情況，斷片的情況也就開始出現。
從專業上來說，酒後斷片是喝酒之後長期記憶受損導致出現的一種情況，斷片人並不能完全回憶起醉酒期間發生的事情，在醫學上也被稱之爲是記憶中斷。
酒精進入到人體之後，可以抑制大腦中負責記憶的特定受體，而醉酒之後經常發生記憶卻是跟該受體受到影響有一定的關係，而且酒精的神經毒性作用還可能會引起基底神經核損傷，會影響到神經遞質合成釋放以及再攝取，這種情況之下，大腦內的神經遞質合成就會受到影響，如果引發短期損害就會存在記憶障礙，長期發展下來還可能導致癡呆。
1.避免空腹喝酒，前面我們提到，酒精是一種脂溶性物質，在人體空腹的時候會加速酒精的吸收，所以，酒精就很容易上腦，讓你更容易出現醉酒的情況，所以，喝酒之前應注意吃些食物以減緩酒精吸收。
2.多吃蔬菜和豆製品：酒精進入人體之後需要經過肝臟分解，因而會給肝臟帶來很多的負擔，這時候多吃蔬菜和豆製品，可以保護肝臟，避免肝臟受損嚴重。
3.避免過猛喝酒或是混酒：喝酒的時候應注意慢飲，這樣可減緩酒精吸收速度，此外，不宜混酒喝，因爲各種酒混雜容易引起變化，讓人感覺不適。
