日常生活中經常會遇見肚子疼而導致拉水便的情況，那麼拉水便是怎麼回事？拉水便怎麼辦？
食物飲用不恰當，比如：吃完辣的後飲用冰飲料、暴飲暴食等，對腸胃功能產生影響，甚至是急性腸胃炎的情況，而出現拉水便的情況。
寒性食物飲用過多的話，對胃部的刺激比較大，導致胃部受涼，腸胃功能受到影響，出現拉水便的情況。
如果是風寒感冒的話，肚子是很容易出現受涼的情況，而引起腹部不適症狀，出現拉水便的情況，還會伴有發燒、咳嗽等症狀。
如果食物被污染或者是出現了變質的情況，進入人體後，會積累體內毒素，腸胃功能受到損傷，容易出現腹瀉的情況，嚴重的話可能會出現拉水便情況。
拉水便的情況是比較嚴重的一種腹部不適症狀，一般建議前往醫院進行檢查，化驗大便情況，找到病因，然後針對性治療，如果情況嚴重出現了明顯脫水的話，一般建議進行補水治療，不建議自行用藥，最好在醫生的指導下進行用藥。
看情況。
如果是一天拉1-3次，情況不是很嚴重的話，一般能夠自行痊癒，如果是水便次數比較多，間隔時間比較短的話，一般是不能夠自己好的，這種情況是比較危險的，建議前往醫院進行檢查，不要拖拉，以免加重病情，對身體健康產生影響。
根據自身情況和水便輕微度來看。
如果拉水便的情況比較輕微，自身並沒有出現脫水等嚴重情況，一般2-3天就會好，如果拉水便情況比較嚴重，身體有脫水的情況，一般需要根據自身修復情況和醫生的指導用藥來判斷具體時間。
1.拉水便的短時間內，大約4-6小時是不建議飲食的，以免刺激腸胃，加重拉肚子的情況，如果情況嚴重的話禁食時間還有待延長。
2.拉水便的話，一般不建議食用比較堅硬的食物，以免增加腸胃負擔，最好是採用流食，比如：粥等。
3.拉水便時要注意飲食的清淡，避免辛辣刺激食物，對腸胃產生刺激，而導致水便情況加重。
