冬天總有一些女孩子坐着冰冷的公交車或地鐵，特別是一些只穿絲襪防寒的女孩子，其實這樣對身體的危害較大，寒冷的冬季我們不僅要穿秋褲，還要學會怎麼穿秋褲對身體有益。
有的人響應”春捂秋凍“，到實在冷的受不了才穿上秋褲，這其實是對春捂秋凍的誤解。所謂的秋凍，正是講究”凍肉不凍腿“，室外溫度降至10攝氏度，就應該結束秋凍。否則可能引發膝蓋發涼、痠麻等關節疾病。
由於秋褲裹在褲子裏影響美觀，很多女生想出了用緊身打底褲替代秋褲的辦法。由於這些緊身打底褲多半不是棉質材料，一方面散熱性差，會增加女性婦科炎症的發病率，另一方面緊身的設計會導致下肢血液循環減慢，造成凍傷，嚴重者甚至截肢。
如果冬天穿的秋褲太薄，對腹部的保暖就會下降，腹部爲了禦寒會自然而然的堆積脂肪。因此，太薄的秋褲不但起不到保暖關節的作用，還會造成”肚腩“形成。
秋褲因爲貼身穿着，會沾染皮屑和汗漬，因此要先用冷水洗滌後，再用熱水浸泡殺菌。有些老年人爲了保暖，會穿着羊毛羊絨面料的秋褲，這樣的材質容易寄生蟎蟲，因此要注意定期清洗和晾曬。
冬天總有一些女孩子坐着冰冷的公交車或地鐵，特別是一些只穿絲襪防寒的女孩子，其實這樣對身體的危害較大，寒冷的冬季我們不僅要穿秋褲，還要學會怎麼穿秋褲對身體有益。
從保護皮膚的角度講，不穿秋褲，穿一些替代品，比如厚絲襪或者緊身褲，會使腿部和足部的皮膚呼吸受阻，保暖得不到保證，而這會造成腿部和足部的皮膚乾燥、起皺問題，還容易誘發或者促發膝關節的病變，而一些皮膚較爲敏感的人羣，還會因此患上寒冷性多形性紅斑。
不僅如此，如果女性的下肢長期受冷受寒，還會引發婦科病。因爲對於女性來說，下肢尤其不能受寒，因爲女性屬陰，下肢也屬陰，這兩個特性相加，使下肢成爲女性的薄弱環節，而很多婦科病都是因下肢受涼引起的，盆腔瘀血綜合徵就是其一。如果經常受涼，天已很冷還穿裙子，或者遲遲不穿秋褲，就會使下肢受涼，而血遇寒則凝，從而就會導致盆腔瘀血綜合徵。
下身受涼了，血脈就不通暢了，腹壓會增高，所以會出現腹痛、便祕等問題。
很多人到了天冷的季節，都會感覺到肩頸痠痛，其實這個位置的痠痛和受風、受寒有很大關係。
