炎炎夏日，酷暑難耐，痱子成爲許多人羣每年夏季固定的“老友”，然而它卻並不受歡迎。今年你的“老友”來訪了嗎？痱子的成因痱子是夏季最常見的一種皮膚病。夏季天氣炎熱、氣溫高，人體汗液分泌增多，不易蒸發，導致汗孔堵塞，阻塞的......

8款超瘦身食材，分享給你，別客氣！不過，實話擺在這兒，食材吃得對，瘦得快是相對的，效果不保證。想要苗條身形，還是要“管住嘴，邁開腿”啊！排毒潤腸吃什麼東西蜂蜜蜂蜜所含的維他命及礦物質，能排走體內毒素，改善便祕情況，而葡萄糖和果......

說不嚴重，但也有人因爲宮寒..每次來月經都痛得要命，試試這些暖宮食材吧!雖然簡單，效果卻非常顯著，平常沒事多吃吃，痛經、生育什麼的，完全都不用擔心不舒服~宮寒吃什麼食物調理薏仁紅豆蓮子湯食材：紅豆200g、蓮子200g、薏米10......

蔬菜是最健康的綠色食物，它含有較少的熱量，營養又有利於減肥，那吃什麼蔬菜減肥最快呢？看看你選對了嗎？一起看看這七大減肥蔬菜排行榜，總有一款是你的菜！生菜生菜營養含量豐富，含有大量胡蘿蔔素、維生素還有膳食纖維素。常吃生......

產後漲奶怎麼辦？不少哺乳期的媽媽都會有漲奶的經歷，那麼產後爲什麼會漲奶呢？怎麼解決漲奶問題呢？下面一起來看看吧。發生漲奶的原因在乳汁分泌的過程中，乳房中的結締組織含血量及水份增加，這個時候如果沒有得到及時吮吸，乳汁......

減肥瘦身的時候注意飲食習慣、管住自己的嘴最重要了！我給大家推薦八種低脂健康的食物，讓你們吃出好身材！聖女果它的維生素PP的含量居果蔬之首，維生素PP的作用是保護皮膚，維護胃液的正常分泌。聖女果所含的蘋果酸或檸檬酸，有......

瘦臉就像漫長的馬拉松，是一個要持之以恆的大工程，下面就教大家可以好好利用睡前十分鐘進行一系列瘦臉活動，堅持下去絕對有驚人效果，快來看看都有哪些睡覺前瘦臉妙招吧！吸管瘦臉方法準備：備20張紙片，一支吸管。做法：用吸管把紙......

皮膚過敏是我們不堪回首的經歷，皮膚又紅又癢，可是去不能撓，而且是我們的形象大大減分，那麼皮膚過敏怎麼辦？下面一起來看看吧。皮膚過敏怎麼辦1、冰鎮緩解冰鎮能舒緩過敏帶來的麻煩，只需一張紙膜沾溼清水後，在冰箱中冷藏一段......

對於工作繁忙的現代人，大家都多少知道要多運動，才能對身體好，然而每天的時間完全不夠用哪有時間和精力來運動，如果走路也能減肥就好了。還別說，走路還真的可以減肥，不過要做到以下幾步。走快一點與慢悠悠地散步走不同，加快走......

很多人都有過肚子脹氣的腸胃問題，非常難受，想把氣排出來卻很困難。爲什麼會肚脹？肚子脹氣怎麼辦？接下來教你如何快速緩解肚脹！肚子脹氣怎麼辦按揉腹部覺得肚子脹氣的話，可以用熱水袋敷敷腹部或者塗些風油精，順着一個方向按揉......

許多人都不愛吃香菜，但卻不知道香菜其實全身都是寶！香菜除了能當配菜，這10大功效你絕對不知道！香菜煮水的功效美白祛斑香菜根煮水能有效淡化色斑、縮小毛孔，還能預防由於年齡增長而帶來的黃褐斑、毛孔粗大等肌膚問題。方法......

艾灸上火是因爲體內病邪盤踞，淤堵了陽氣通行的經絡，而陽氣得不到疏導和傳輸，就會出現類似上火的現象，我們要做的是——堅持艾灸，祛除病邪，疏導陽氣。灸後容易上火的人羣1、上熱下寒中氣虛(詳細解釋：上熱(有上火的表現)、下寒......

美容護膚對女孩子來講，可能跟每天要吃飯、要睡覺一樣至關重要，好的皮膚能帶給女孩子自信和優越感，很多女孩子會在美容美白上花很多功夫，今天就分享一下生活中有效的美容護膚小竅門，希望能夠幫到您。保持肌膚的清潔保持肌膚......

粉刺是困擾很多女生的問題，尤其是面部的粉刺，而鼻子位於危險三角地帶，所以鼻子上的粉刺很多人不知道應該怎麼辦，那麼鼻子上的粉刺怎麼去掉？用卸妝油軟化角質用卸妝油融入角栓，帶走毛孔中的黑頭。卸妝油中也可以加入小蘇打，起......

孕婦上火嗓子疼怎麼辦呢？很多孕婦會遭遇“上火”的情況，鑑於孕期的特殊時期，孕婦最好不要擅自用藥，可以嘗試用食療來解決。另外，在平時多喝水，注意休息，不要熬夜，這樣可以有效預防上火。孕婦上火嗓子疼怎麼辦1、不得擅自吃藥......

其實雖然睡不着的原因千千萬，除了長期睡不着需要通過藥物等醫學方式解決外，大部分的睡不着只需通過改善日常的一些睡眠習慣，就能輕鬆解決。那麼日常哪些睡眠習慣改善後可助入睡呢？本文爲偶爾睡不着的各位總結了四個解決方......

脖子扭了之後千萬不要自己去治療，一定要選擇科學健康的方式，不然只會傷害你的你的脖子。做肩頸保健操將頭偏向左肩，左手越過頭頂放在頭的右邊，另一隻手放在右肩上。然後非常輕柔地試將頭向左拉，再將頭偏向右肩，做同樣的動作......

便祕對於普通人來說都是一件很痛苦的事情，更何況身懷六甲的孕媽媽。孕期便祕不僅給孕媽媽帶來生活不便，還會影響孕媽媽的健康安全。孕期爲什麼會便祕呢？該怎麼改善便祕？孕婦爲什麼容易便祕1、激素變化懷孕後，在體內激素變......

在中醫裏，溼氣被稱爲溼邪，會嚴重危害我們的健康，是健康的頭號殺手。溼氣長期存在於我們的身體當中，而且十人九溼。薏米這樣吃輕鬆去除體內溼氣！薏苡仁粥材料：薏苡仁15克，粳米50克，二者洗淨一同放入砂鍋，加適量清水，大火煮沸，小火......

由於孕期激素分泌量的變化很大，很多孕婦都感覺到在孕期皮膚缺水狀況嚴重，甚至乾燥起皮。想要緩解皮膚乾燥的情況，吃適宜的水果是孕婦們不錯的選擇。那麼，孕婦皮膚乾燥吃什麼水果好呢?就讓我們一起來了解一下吧。孕婦皮膚......