月經後期是豐胸的黃金時機，在月經來的第11、12、13的3天，或第18、19、20、21、22、23、24的7天，多做胸部按摩、多吃有豐胸功效的食物，下面一起來看看吧。飲食豐胸女人乳房的發育與食物有着莫大的關係。要想後天加強乳房的......

大家每天都要上班，很多人要先坐公交車，或者走到最近的地鐵站，下了公交、出了地鐵再走一段路，才能到工作的地方。仔細算算，其實走路的機會還挺多的，如果能好好利用，會有不錯的鍛鍊效果。怎麼走路減肥姿勢要美1.有意識地挺胸擡......

秋冬季節一到，需要媽媽時刻關注着溫度的變化，及時給寶寶增減衣物；更換能量滿滿的秋冬季食譜，滿足寶寶的成長需求；還有不容忽視的肌膚乾燥問題，怎麼破?！嬰兒肌膚的特點肌膚屏障功能未發育完善，屏障作用小。因此容易發生過敏反......

粉刺是困擾很多女生的問題，尤其是面部的粉刺，而鼻子位於危險三角地帶，所以鼻子上的粉刺很多人不知道應該怎麼辦，那麼鼻子上的粉刺怎麼去掉？用卸妝油軟化角質用卸妝油融入角栓，帶走毛孔中的黑頭。卸妝油中也可以加入小蘇打，起......

冬天在季，而風乾物燥的冬季究竟可以吃什麼既可以減肥，又能夠在乾燥的冬天中滋潤皮膚，爲皮膚補充水分呢?其實，在冬天中最佳的減肥食品應該就是蜂蜜了。因爲蜂蜜不但具有很好的減肥功效，而且還可以養顏美容，是很多女性朋友在......

由於孕期激素分泌量的變化很大，很多孕婦都感覺到在孕期皮膚缺水狀況嚴重，甚至乾燥起皮。想要緩解皮膚乾燥的情況，吃適宜的水果是孕婦們不錯的選擇。那麼，孕婦皮膚乾燥吃什麼水果好呢?就讓我們一起來了解一下吧。孕婦皮膚......

雀斑的形成主要是由於皮膚表皮基底層的黑色素細胞生成的黑色素過多所致。我們現在的生活環境，比老一輩的差多了，愛吃不太健康的食物，還經常熬夜，想有好皮膚，難噢。在天然食品中，具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。......

天氣轉涼，空氣溼度也跟着下降，換季的不適應，最先由皮膚感應到。秋季皮膚乾燥，尤其是孕婦皮膚更是乾燥，那麼吃什麼對孕婦皮膚好呢？下面一起來看看吧。蘋果蘋果是水果之王，它所含的營養很全面。有一句諺語是說，每天一個蘋果醫生......

有人很晚睡不着，有人睡不踏實，一覺睡到天亮對很多人來說簡直是奢望。生活節奏加快、工作壓力大導致人們焦慮、煩躁，進而引發了不同程度的睡眠障礙。平常而自然的心態出現失眠就不必過分的擔心，你越是緊張，越是強行入睡，結果......

經常看到有些孩子在家長沒有滿足他的慾望時大聲哭鬧、在地上打滾，或撕扯自己的頭髮、衣服，或抱着成人的腿部賴着不走。那麼孩子脾氣暴躁怎麼辦？訓導並非懲罰小孩子處於年幼的時期，經常闖禍那是常事，作爲家長的我們，不能因爲......

許多上班族一天在辦公室坐着，頸椎難免有所疲勞，有的人的頸椎開始出現痠痛的跡象。不過，不要緊，今天小編總結了三分鐘辦公室頸椎操，供大家參考。大幅度轉動頭部端坐在椅子上面，全身保持直立，分別作低頭、擡頭、左轉、右轉的動......

許多民衆都有下背痛的困擾，平時不打緊，一旦痛起來可真是要人命！醫師指出，其實只要透過六招基本伸展治療，就可以減輕下背疼痛的困擾。下背痛是什麼原因下背痛又稱「腰痛」，大約有超過80%的人都有過類似經驗。只是有些人可能......

對於女人來說，“黃臉婆”一定是殺傷力最大的詞！不想成爲“黃臉婆”，就要多吃這7種黃色食物，省錢又有效！菊花——消腫安神由於工作生活壓力大，許多朋友常常失眠，眼袋消不掉，皮膚還越來越粗糙，這些問題喝些菊花茶就能解決，治標又......

在妊娠晚期的準媽媽們，不少都會有這樣那樣的憂慮，畏懼產痛、對寶寶性別的好惡等等，如果不及時調節情緒，準媽媽就會越來越胡思亂想，加重焦慮情緒，那麼產前焦慮怎麼辦？下面一起來看看吧。產前焦慮怎麼調節1、糾正對生產的不正......

現在很多人都喜歡熬夜，無論是出去玩，還是加班都會熬夜，熬夜之後會帶來各種危害，其中之一就是上火喉嚨痛，那麼熬夜上火喉嚨痛怎麼辦？下面一起來看看吧。熬夜上火喉嚨痛怎麼辦1、多喝水熬夜後上火喉嚨痛，建議平時要多喝溫開水，......

更年期綜合徵是卵巢功能逐漸衰退以至完全消失的一個過渡時期。臨牀表現常有潮熱，潮紅，眩暈，頭痛，血管痙攣性疼痛，月脛改變，骨質疏鬆，關節及肌肉痛，易疲勞，憂慮，抑鬱，精神不定，易激動，甚則喜怒無常，感覺異常，肥胖，下肢浮腫等等。芝麻粥......

如今人們的飲食越來越精緻，不僅惹上一身病，身材也越來越差。常吃粗糧，不僅健康還能瘦身。這9種粗糧，一定要記牢。不節食、大膽吃，輕鬆瘦出小蠻腰！常吃粗糧，不僅能減肥，還能降低高血壓、糖尿病以及心腦血管疾病的風險，讓你美麗......

明明剛睡好，餵了奶也換了尿布，一切好好的，寶寶卻開始哭鬧不停，怎麼都找不到原因，聽着寶寶的哭聲，媽媽又心疼又煩躁，卻不知道咋辦，你是不是也有同樣的經歷？寶寶哭鬧不止怎麼辦1、裹一裹寶寶還不適應嘈雜陌生的世界，用嬰兒毯子把......

對於女人來說，“黃臉婆”一定是殺傷力最大的詞！不想成爲“黃臉婆”，就要多吃這7種黃色食物，省錢又有效！菊花消腫安神由於工作生活壓力大，許多朋友常常失眠，眼袋消不掉，皮膚還越來越粗糙，這些問題喝些菊花茶就能解決，治標又治本......

每個人都希望吃嘛嘛香，但還是有很多人常常覺得吃到嘴中的食物沒有味道，也經常會感到食慾不振。儘管它不痛不癢，僅僅是不想吃飯而已，但如果長期處於這種狀態，身體會十分麻煩，因爲長期缺乏營養很容易出現疲勞消瘦的情況。食慾......