四招教你辨別枸杞的真假摸枸杞摸枸杞是相對簡單的一個辨別枸杞的方法，用手摸“毒枸杞”有粘黏感，天然枸杞則相對乾燥。聞枸杞經硫磺燻蒸過的枸杞一般聞起來會有明顯的酸味或刺激性，正常枸杞只有其自身的味道。聞枸杞還可......

老中醫教你四招調理睡眠1、睡個“子午覺”中醫養生非常強調“子午覺”的作用，也就是說晚上（子時）要熟睡，白天（午時）要稍微休息一段時間。每天午時陽氣正盛，休憩一會兒可以養陽。午睡時間因人而異，一般以半小時到1小時爲宜，時間......

1.工間5分鐘做操：快節奏的工作生活中也可保養頸椎，如利用工間休息做如下頸椎操。端坐進行頭部運動，分別做低頭、擡頭、左轉、右轉、前伸、後縮及順、逆時針環繞動作。每次5分鐘，動作要輕緩柔和。2.及時主動調溫：頸椎怕受寒......

天越來越熱，感覺夏天就要來了。夏天天氣比較乾燥，加上氣溫高，人呢就容易上火。出現眼睛乾澀、牙齦腫痛、臉上長痘、口腔潰瘍等症狀。這些外在的表現其實就是我們的身體着火的訊號!上火怎麼辦?大多數會吃很多降火的涼茶或......

嘟嘟臉讓美女美中不足，很多美眉身材很好，但是卻卡在了嘟嘟臉上，因爲臉胖讓整個人看起來有點不協調。每每照鏡子就會發現臉上的肉肉又多了，鬆弛的贅肉已經蔓延到下巴，再也看不到輪廓分明的下巴了!要是置之不理的話，隨着時間......

臀部脂肪多，容易下垂、鬆弛而且顯得PP大，這對於追求形體美的女性來說，無疑是無法接受的。完美的臀部應該是沒有多餘贅肉、緊實、有彈性且形狀好的，然而臀部的脂肪恰恰是這些的大敵，因此，想要讓臀部變得結實有形狀好，臀部脂肪......

藥物治療對於早中期的病人，一般採取藥物，治療並配合其他方法輔助治療，比如安肌肽。安肌肽是一種新型海洋功能食品，對人體安全而無毒副作用，是降血尿酸的最重要非藥物手段。要積極採取正確、有效的手段，儘早治療疾病，儘早控制......

天氣越來越熱，溼氣漸增，很容易出現消化不良，脹氣等腸胃不適，怎麼辦呢?該如何緩解這些腸胃不適的症狀呢?下面小編給大家支支招，教你對症治療這些症狀，效果俱佳，趕緊來看看吧。治食慾不振的妙招：烏梅陳皮茶材料：烏梅3克，陳皮及砂......

婦科疾病繁多、複雜，但其主要特徵和共同之處，可謂疾病的陰晴風雨。略知一二，可觀病象，這便是——血、帶、痛、塊。血指各種不正常的陰道出血、月經週期紊亂、月經過多，月經過少或閉經。絕經後出血是危險的警報。......

近日，很多城市都出現霧霾天氣，霧霾天氣對人體傷害很大。冬季最容易形成大霧，而由於近幾年空氣污染較重，霧裏有一些有害懸浮物導致霧霾的形成。霧霾天氣會引發一些人疾病的發生，影響我們的身體健康。今天小編帶你瞭解一下中......

腸痙攣是小兒時期常見症之一，其臨牀特點是小兒突然發生腹痛，小嬰兒至學齡兒童均可見，但以5至6歲之間最多。患兒的腹痛，可持續數分鐘或數十分鐘不等，時作時止。下面介紹幾種解決小孩子腸痙攣的辦法，希望對大家有所幫助。熱敷......

核心提示：老人在夏季裏怎樣避暑，如何養生呢。在特別是在夏季裏，氣溫高，容易引起中暑，尤其是家中的老年人。怎樣讓老人避免中暑呢？過一個健康的夏季。1、夏季保健——作息晚睡早起、午睡很重要{display:none;}專家......

每個家長都希望自己的寶寶長得漂漂亮亮的，但養出健康漂亮的寶寶，要有正確的方法。又來放大招啦，快學幾招把你的寶寶打造成萬人迷吧!好看的頭型幫寶寶變換睡眠姿勢現在很多媽媽爲了寶寶有個漂亮的頭型，會給寶寶用定型枕，但......

最近氣溫不斷上升，高溫天氣不斷，屋子裏像蒸籠一樣，讓人實在受不了，在這樣的高溫天氣下，人體很容易就會出現一些症狀，最近有報道稱，印度高溫天氣致500餘人死亡，所以夏季做好防暑降溫的工作是非常有必要的。麼我們夏季如何對付......

方法一：堅持飯後站立這個方法很簡單，就是每次進餐結束後都起來站一站，不要只坐着或者直接就去睡覺休息了。飯後坐着會助長小肚腩，使脂肪不斷堆積，從而增加腹部的贅肉。而如果飯後採用站立的方式就能避免這種情況，而且還可以......

春季到了，踏春賞花歡樂多，但享受美景的同時，一不小，討厭的鼻炎又犯了，嚴重影響好心情。今天就給大家分享搓鼻操，強身健體，告別鼻炎困擾!搓全鼻用兩手食指或右手拇指、食指指面分別放在鼻兩側搓擦，用力均勻，上下搓擦100次。適合......

很多人都錯誤的認爲只有夏天才會出現腳臭問題，其實並不然，冬季也要注意做好腳臭的預防措施。冬季的鞋子通常比較厚，稍微出汗就有可能會導致細菌滋生以及感染。1.飲食預防冬季預防腳臭的方法有很多，其中飲食方面的是最爲重......

風市穴：自然立正垂臂，大腿外側，中指端所指之處即是。列缺穴：兩手虎口自然平直相交，食指尖端所指處即是。百會穴：兩耳尖直上連線中點即是。勞宮穴：一手掌心向上，食指、中指、無名指、小指四指彎曲，半握拳，中指指尖壓在掌心的第一......

很多女性朋友臉上打着厚厚的粉，只爲遮住那粗大的毛孔和氾濫的黑頭。但是妝太厚其實是會更加惡化黑頭問題的哦。今天小編就跟大家分享4個輕鬆去除黑頭的方法，讓你無懼素顏出行。一、去黑頭方法1、雞蛋清去黑頭把化妝棉浸......

準媽媽在懷孕28周(差不多7個月)以後，身體會出現不同程度的浮腫，當用手指對腫起的部位按下去後，皮膚會明顯的凹下去而難以立即恢復，這就表示你遭遇了孕期水腫。水腫部位最常見的是腳掌、腳踝、小腿。有時候，胳膊和臉部也會......