現在的女性很多因爲坐姿或站姿不正確會導致駝背，然後頸部和肩部的位置線條也不好看，有的人就想讓自己肩頸的線條好看一些。這個位置就涉及到斜方肌，那麼斜方肌在哪呢？我們一起來了解一下。斜方肌在哪位於頸部和背部的皮下......

岡下肌是位於岡下窩及肩背部的一塊豐滿的肌肉。起於岡下窩的內側半，部分肌纖維向外上方移行爲短而扁的肌腱，經關節囊的後方參與肩袖的構成。該肌止於肱骨大結節，受肩胛上神經支配，且肩胛上神經止於岡下窩，其功能是使上臂內......

一般來說，斜方肌癱瘓導致塌肩。具體分析如下：斜方肌是上背及中背的表層肌肉，位於項部和背部的皮下，一側呈三角形，左右兩側相合成斜方形。一般情況下，如果患者斜方肌癱瘓，則可能會導致塌肩。因爲斜方肌主要作用是拉肩胛骨向脊......

斜方肌這個很多人都會忽視的肌肉，但無論以視覺面或功能性來說它都有必要加強，因爲，擁有強壯的斜方肌除了可讓你在視覺上充滿震撼外，還可讓你的頭部、頸部與肩部獲得穩定性，無論是日常的頭部後仰或是背重物時防止肩膀下垂這......

斜方肌，位於項部和背部的皮下；一側呈三角形，左右兩側相合成斜方形。且斜方肌將肩帶骨與顱底和椎骨連在一起，起懸吊肩帶骨的作用。在少年兒童時期發展此肌，可預防和矯正駝背。那麼，斜方肌疼痛怎麼緩解呢？接下來就爲大家解答這......

通常情況下，斜方肌麻木可能是由於神經炎、肌肉拉傷、頸椎病等原因導致的，患者可以通過應用藥物、熱敷、改善體態等方式進行治療。1、神經炎：神經炎可能是由於營養不良、代謝障礙、機械壓迫等原因導致的，患者可能會感到患......

捏斜方肌很疼可能是肌肉勞損、肩周炎、頸椎病等原因導致。建議到醫院就診，明確病因。1、肌肉勞損斜方肌活動過度、活動強度過強或者長時間保持一種靜態姿勢，容易導致肌肉緊張，引起局部無菌性炎症，形成肌肉勞損導致斜方肌......

斜方肌位於項部和背部的皮下，一側呈三角形，左右兩側相合成斜方形。斜方肌將肩帶骨與顱底和椎骨連在一起，起懸吊肩帶骨的作用。在少年兒童時期發展此肌，可預防和矯正駝背。斜方肌怎麼消除1、聳肩訓練不要太輕，更不能太重。......

腹肌位於胸廓與骨盆之間，參與腹壁的組成，可分爲前外側肌和後腰方肌兩部分。1、前外側肌腹直肌是一種很常見的腹肌，位於腹部的正中央，兩側各有一條帶狀的肌肉，由肌肉表面有3到4條腱子，將腹直肌隔開，因此皮脂較薄的患者，可以清......

斜方肌硬應當針對具體原因針對性用藥治療，可能是生理因素導致，不必用藥治療；也可能與筋膜炎、頸椎病等病理因素有關。具體分析如下：一、生理因素如長時間低頭學習或工作等，致使頸背部斜方肌處在同一姿勢，引起組織腫脹、僵硬......

放鬆肌肉是一項可以緩解肌肉痠痛和疲勞的運動活動。肌肉如果長時間得不到放鬆的話，輕一點會影響訓練進度，嚴重一點則會導致肌肉拉傷，關節移位，體姿不正。那麼放鬆斜方肌的方法有哪些，接下來就爲大家解答這個問題。放鬆斜方......

中渚，又稱下都穴，是手少陽三焦經的經穴，屬三焦經五腧穴之一的“輸穴”，“輸”主體重節痛，三角水道似江，脈氣至此輸注留連，猶如江中有渚，那麼中渚的位置及方向具體是在哪裏呢？中渚的位置及方向中渚屬手少陽三焦經經脈的穴道，在人......

高位下拉是常用的背部肌肉訓練動作，那麼下面就圍繞它開始談談。高位下拉練哪些肌肉高位下拉主要是針對背部肌肉的訓練，能夠鍛鍊的具體肌肉爲；背闊肌中部、斜方肌中下部、菱形肌，對於肱二頭肌，肱肌和胸大肌也有鍛鍊的作用。......

股外側肌一般是在股四頭肌外側的這部分。屬於大腿周圍最爲強壯的肌肉之一，可能跟年齡的不同，所以範圍有些不太一樣，一般成年人是在取髖關節下10cm至膝上10cm的一段範圍，而且一般處於大血管，它的主要位置是在2/3的股骨上下......

對於婦科疾病，大多數女性都會聞病色變，因爲這些疾病嚴重的影響了女性的有的疾病還會影響女性生育，特別像現如今患得最多的陰道炎、婦科炎、子宮肌瘤等等。那麼，子宮肌瘤長在什麼位置呢？接下來就爲大家解答這個問題。子宮肌......

斜方肌長期僵硬可能會誘發肌肉勞損、肩周炎、頸椎病等疾病，使患者頸肩部出現不適症狀。1、肌肉勞損斜方肌長期僵硬會導致肌肉持續性緊張，如果沒有得到有效恢復，容易引發局部無菌性炎症，形成肌肉勞損，導致局部痠痛反覆發作......

膝關節滑膜炎可能發生在任何年齡的人。如果年輕人長時間劇烈運動，導致膝蓋扭傷，則可能誘發本病；由於膝關節退行性疾病，老年人也可能誘發這種疾病。但是有些人不知道這種疾病，所以他們甚至不知道是否有膝關節滑膜炎的症狀。......

子宮前壁肌瘤越發的多見，危害性較爲嚴重，特別多的女性遇到了該病的症狀，嚴重的危害了患者子宮部位健康，且會伴有腹部疼痛的症狀出現，提醒女性朋友們要將該病警惕起來，熟知該病的相關知識，掌握該病帶來的症狀表現，接下來爲大家......

核心提示：肱二頭肌是男性手臂線條的標誌性肌肉，掌握了肱二頭肌的鍛鍊方法，你也可以擁有讓人羨慕的肱二頭肌。那肱二頭肌的鍛鍊方法是什麼，肱二頭肌怎麼練呢？那肱二頭肌的具體位置在哪呢？肱二頭肌鍛鍊方法是什麼？肱二頭肌的位......

這裏向你介紹8種聳肩練習。這些練習將幫助你實現把斜方肌練成兩座小山似的願望。忽視斜方肌是一個錯誤。考試到它覆蓋的面積與你每隔2-3天就要狠練一次的腹肌差不多，所以你沒有理由對它置之不理。許多健美運動員把斜方......