手機版
保存到桌面
熱門搜索:
疾病預防
飲食指南
生活常識
首頁
養生天地
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食顧問
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生新聞
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺
身心保健
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
肌膚護理
首頁
> TAG信息列表 >
相關便當的養生內容
四款上班族自制簡易便當 營養減肥兩不誤
蔬菜飯材料:大米30克、料酒3大勺、醬油1大勺、清水2杯、水芹菜10克、韭菜10克、杏鮑菇10克、扇貝2個做法:1.將洗乾淨的大米放入電飯鍋中,然後倒入料酒和醬油,蓋上鍋蓋開始煮。2.將水芹菜、韭菜、杏鮑菇切成相同的大小。3.......
2023-10-07
便當——柴火垛旁的小夥伴
食材火腿腸1根土豆半個西蘭花適量餅乾4片西蘭花的梗洗淨,用刀刻成各種小造型。(小樹、小草、五角星,四角星)1清水煮熟,放蠔油拌一拌清水煮熟,放蠔油拌一拌。半個土豆切絲,放平底鍋煎熟,撒上少許鹽和五香粉調味。(一會堆成柴火......
2023-10-17
便當——大象和章魚兄弟
食材雞蛋1個雞肉腸1根黃瓜一段橙子1半白菜葉1片生大米兩粒牙籤1根醬油少許1黃瓜洗淨,竊釐米長的一段黃瓜洗淨,竊釐米長的一段。順頭切2釐米的段,留一條邊的皮不要切斷,做成大象的長鼻子。2切2釐米厚的片,做成大象耳朵切2釐......
2023-10-17
怎麼做好吃又營養的便當 上班族帶午飯不可少了這些食物
上班族帶午飯必不可少的食物養顏食物:新鮮果蔬。新鮮果蔬中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和維生素E。胡蘿蔔素是抗衰老的最佳元素,它能保持人體組織或器官外層組織的健康,而維生素C和維生素E則可延緩細胞因氧化所產生的老......
2023-10-18
西點:千層蛋糕便當
食材低筋粉150g牛奶三袋600ml榴蓮,草莓,火龍果適量黃油25g雞蛋2個白砂糖35g淡奶油400g1兩個雞蛋打到盆中兩個雞蛋打到盆中。麪粉稱好重量。2雞蛋打散,加入牛奶雞蛋打散,加入牛奶。3充分攪拌均勻充分攪拌均勻。4黃油融化,或......
2023-10-17
白領怎樣帶飯才吃的健康 上班族帶飯原則
1.對保險飯盒的選擇上班族帶飯時如果選用的是塑料飯盒的話,則要注意製造物料,最好選擇PP所製成的產品。但是不少的微波爐食物塑料盒的盒身用PP制,而盒蓋卻不是,所以加熱食物時最好移除盒蓋。帶飯時器皿的最佳選擇應該是玻......
2023-10-10
美味便當——三明治 怎麼做出美味的三明治
食材培根三片雞蛋一個火腿兩根麪包三塊準備好材料,將火腿對半切,雞蛋打好在碗裏。首先找平底鍋煎培根三片,煎好後放到第一塊麪包上面將對半切好的兩條火腿煎好,放兩半(即一根分兩段)在培根上面,蓋上一片面包再將打好的蛋煎好......
2023-10-17
白領一族午餐食譜 五款便當食譜健康享瘦
白領一族的午餐一般都通過外賣或下館子解決了,但是,外賣或餐館的飯菜要不油膩、要不菜色單一,很難滿足白領胃口,而且對減肥有害無益。那麼白領午餐吃什麼好呢?最佳的減肥午餐就是自帶便當,根據減肥食譜做些簡單易帶的飯菜......
2023-10-17
白領健康便當的準則
現在,很多上班族有中午帶飯的習慣。他們大多是頭天晚上把飯菜準備好存入冰箱,第二天帶到單位吃。按照吃隔夜飯患胃癌風險高3.6倍的說法,隔夜菜在細菌的分解作用下,食物中的硝酸鹽會還原成亞硝酸鹽,有致癌作用,加熱也不能去......
2023-10-15
怎麼做出美味可口的香芋蒸排骨便當
食材排骨適量香芋1/3個豆腐1塊米飯適量大蒜2瓣生抽1湯匙蠔油1湯匙雞粉少許生粉1湯匙食用油1湯匙鹽少許清水適量步驟一、食材準備先準備要製作的食材,把切好洗淨的排骨用清水浸泡30分鐘左右,將血水泡出將大蒜洗淨、切片......
2023-10-17
上班族便當注意事項
隨着社會發展的速度越來越快,城市的生活節奏也越來越快,因此也涌現出了一羣白領帶飯族,以下是有關自帶便當的五點注意事項,就算再忙也別忘了愛惜自己的身體注意自己的飲食健康。1主食:對於帶飯而言,米飯是最好的主食,饅頭、......
2023-10-15
自制便當——香辣煎肉便當的做法
食材五花肉100g米飯一碗胡蘿蔔40g玉米粒100g食用油適量鹽少許大蒜粉5g味精少許洋蔥粉5g辣椒粉20g玉米澱粉5g蠔油適量水適量1首先米飯準備好首先米飯準備好。胡蘿蔔去皮洗淨後,切片,豬肉切厚片。豬肉放到調料裏醃製一個......
2023-10-17
便當——卡通海馬便當
食材麪粉100克雞蛋1只雜糧半碗梨1個豬肉50克韭菜5根脆脆腸2個薯片少許1菠菜洗淨榨汁備用菠菜洗淨榨汁備用。2菠菜汁和麪,揉成翠綠的麪糰菠菜汁和麪,揉成翠綠的麪糰。3韭菜切碎韭菜切碎。4豬肉剁碎豬肉剁碎。5麪糰擀成橢......
2023-10-17
魚香肉絲便當的做法
食材土豆2個青椒1個胡蘿蔔半個木耳適量肉絲100g鹽少許味精少許醬油少許料酒適量糖少許澱粉適量食用油適量豆瓣醬適量醋適量蔥適量姜適量蒜適量首先,胡蘿蔔、土豆(土豆不需要切的特別細)、青椒、木耳切絲備用,蔥、姜、蒜適......
2023-10-17
便當——海綿寶寶(全素)
食材雞蛋2個豆腐1小塊麪粉2匙黃瓜1段香菜2根1一個雞蛋打成蛋液一個雞蛋打成蛋液。2豆腐壓碎豆腐壓碎。3豆腐倒蛋液裏攪拌、適量放點麪粉豆腐倒蛋液裏攪拌、適量放點麪粉。4調成糊狀,加鹽、雞精調味調成糊狀,加鹽、雞精......
2023-10-17
自制美味的便當
自制精緻美味的便當讓別人饞去吧便當的做法很多,不同的做法又不同的營養價值,下面大家就一起來看看如何製作出美味的便當食品吧。做法一材料:白米飯一碗,海苔一片,巧克力糖。做法1.用保鮮膜包住適量白米飯,團成一頭大一頭小......
2023-10-18
教你做幾款美味又健康的便當
對於上班族來說,每天最翻新的可能就是關於吃午飯這件事了。在外面吃,不健康不說,而且,口味也很難得到保證。並且,外面的食物通常都含有很多油脂,經常吃很容易讓人變胖。最好的辦法就是自己帶便當,既好吃又健康。蔬菜飯材料:大......
2019-08-31
警惕,解大便當場猝死
前段時間,微博上流行這樣的一張關於排便姿勢圖片,許多人都被畫面和旁邊的註釋給吸引了,在感嘆這個冷笑話寒冷的程度時我們不難發現,其實它傳遞的信息是錯誤的,圖中的四種排便習慣都是錯誤的,不知又有多少人發現了這一點。今......
2023-10-15
當歸肉蓯蓉紅棗水通便
受訪專家:中華中醫藥學會副會長、全國中醫養生專家劉維忠甘肅省第二人民醫院中醫首席專家王世彪便祕的毛病很多人都有,年齡越大,越容易便祕,60歲以上的老人有22%都受其困擾。許多人亂吃各種減肥通便類產品,導致便祕越......
2019-05-27
晨起排便當心馬桶上的心臟病
受訪專家:中華醫學會科學普及分會主任委員、中國武警總醫院急救醫學中心主任王立祥如廁導致心臟猝死,聽起來有點尷尬,臨牀上卻不罕見。前不久的一天上午,北京999急救指揮中心接到一個求助電話。救護車趕到現場時,一位72歲......
2016-06-05
今日頭條
1
性生活後如何恢復體力
2
兒童多動症是怎麼造成的
3
孕婦可以喝奶粉嗎 孕婦喝奶粉的好處
4
合肥醫院提醒白癜風治好後要注意哪些
5
用腦過度的症狀 用腦過度的症狀有哪些
6
清宿便“玩”的是概念 盲目清腸會使腸子變黑
7
芋頭和香菇能一起吃嗎 芋頭和香菇怎麼做好吃
8
蚊香對人體的危害有多大
9
端午節保健三個要點 運動通調氣血
10
黑木耳泡久了能吃嗎 黑木耳泡多久可以吃
每日精選
立秋後還要熱多久
2018-01-25
秋季吃了能減肥的食譜
2023-10-16
青橘子的功效與作用
2023-10-20
婚前性行爲普遍嗎
2017-11-08
失眠該怎麼辦 七個小竅門找回好睡眠
2023-10-16
熱門標籤
啤酒是發物
沒有眼球睜開眼睛
男人氣血不足
50歲男人精子活力怎麼樣
動脈瘤複查
左胳膊疼是什麼病的前兆
蘇籽
廋肉白菜餃
血管瘤的
輸液不滴的原因及處理方法
宮頸重度炎症的治療
尿酸高吃什麼藥好
小兒便祕的解決方法
糖尿病喝無糖漿啤酒
女性甲亢注意事項
備孕吃葉酸
腎結石形成的原因
螃蟹要蒸多久才能蒸熟
最新文章
泥狀清潔面膜使用步驟 爲什麼泥狀面膜能清潔
一個糉子的熱量有多少 一個糉子相當於幾碗米飯
痛經按摩哪裏緩解圖 痛經按摩哪個部位能止痛?
更年期綜合症的原因
四個最常見的鍛鍊錯誤習慣
冠心病老是頭暈怎麼辦
羊肚菌乾的好還是鮮的好 羊肚菌越大越好還是越小越好
失眠多夢是怎麼回事 5個妙招教你如何調理
攀巖要做什麼保護措施 攀巖基本要領有哪些
做小月子幾天可以出門?