“胃不舒服”或許是現在最常聽到的話之一，出現在上班族間對話的頻率尤其高。而胃癌作爲最常見的消化道腫瘤，發生率也在逐年上高。胃癌和其他癌症的發生一樣是多因素協同作用的結果，除去年齡、性別和種族的差異外，胃癌的高......

都說一天之計在於晨，做好早上養生是很重要的。現在正值夏季，天氣炎熱，人的狀態會變的煩躁不安，心情鬱悶，讓你無所適從，同時一些疾病也會找上你，所以大家要注意做好養生工作，尤其是早晨，那麼早晨養生有哪些講究呢?以下四個禁忌......

早起別做這四件事1、一忌戀牀現在醒後戀牀不起的人越來越多了，尤其是節假日。凡有過戀牀不起的人都會有這樣的感受：睡眠和戀牀的時間多了，反而覺得四腳發沉、精神萎靡、有“越睡越累”、“越睡越不舒服”的感覺，結果，還不......

孩子開始嶄新的幼兒園生活，會在哪些方面感到不適應呢？首都師範大學心理學系副主任王爭豔、小金星國際幼兒園北京園行政總監楊清海說，這個時候家長要注意四件事。入園得哭鬧一兩週貝貝剛上幼兒園那幾天，每天早晨，只要一到幼......

女人每個月總有那麼幾天心情煩躁，異常心煩，還會伴有很多不易察覺的疾病隱患等等。在這種情況下，女性朋友就要特別注意了，在經期要好好調養，如果女性不注意的話就容易讓疾病找上門。那麼經期期間，女性應該要注意什麼呢？下面介......

肝火旺長痘怎麼辦?中醫上的火是指身體內不正常的熱氣犯邪，也可以說是人體陰陽不平衡引發的身體內熱。肝火旺在中醫上稱爲肝火上升，是人體氣血調節失衡，火氣犯肝引起的肝火。肝火旺，脾氣急的人，痰溼會隨火氣而上於頭面。由......

早餐喝豆漿也有講究一、煮沸有句話說心急吃不了熱豆腐這句話的意思就是，我們不要貪圖快速的吃到美食就忽略了食物本身的性質。這句話用到豆漿上面來也同樣的適合。有些人爲了趕時間，往往是把豆漿放在鍋裏熱一下就喝了，你......

增加與幼兒的接觸時間，增強與幼兒的感情交流，平時要經常逗着幼兒玩耍，不斷觸摸幼兒的腦袋和四肢，親吻幼兒的臉蛋和小手，並注意經常給幼兒賜以微笑和歡樂，使幼兒產生並獲得安穩、愉悅和滿足感。工作完了不要急於忙家務，應抽出......

很多女性都在爲一些疾病感到困擾，女性應該爲自己的健康做些什麼呢？女性做哪些事情會讓自己健康卻讓男人崩潰呢？下面請大家跟着小編一起來詳細瞭解一下吧！嘮叨日本一位著名心理學家對5700名24歲以上的女性調查發現，半數以上......

心臟病的發生確實有內有和外因，而從現在來看，外因佔了3/4。真正心腦血管疾病的健康殺手是不良生活習慣，最主要的是4種。趕快摒棄這些不良習慣吧!1飲食過於油膩現在生活水平高了，大魚大肉不再是奢侈品，有的人就拼命吃，這樣會......

千萬別做！上廁所一定不能做的四件事如廁是人生大事，有些人一天不上廁所心裏憋得慌。所以上廁所時，一定不能太過隨意，該小心的還是要小心，比如以下幾件事，上廁所時就一定不能做。一、玩手機、看報紙基本上所有人都有上廁所玩......

很多上班族因爲時間緊，都選擇帶着早餐邊吃邊走，殊不知，這種吃早飯的方法會給腸胃帶來麻煩，除了這一點，像路上看手機、車上打盹等等也都是上班路上傷健康的事兒，快看看怎麼來糾正吧。邊走邊吃胃腸負擔重在路邊買些早點，一路走......

香蕉的營養價值1防治胃腸潰瘍現如今由於種種不良的飲食習慣，導致很多人的腸胃健康都受到了嚴重的損害，各種腸胃疾病更是常見。患有腸胃疾病就會導致食物消化不良，從而導致腸胃不能吸收食物中的營養，甚至還會因此而導致人......

現在天氣已經變暖了，不過寒氣依舊很重，很多女性都喜歡在這個時候脫掉棉鞋，患上單鞋，這種做法都是不正確的。那麼，在春季有哪些需要我們注意的，哪些事情能夠對我們的養生產生不利影響，小編下面就來教大家一些春季養生需要注意......

起牀後做四件事情不用擔心疾病困擾一、起牀後賴會牀很多人起牀後的第一件事情就是趕緊起身，生怕會遲到，在他們的印象中，賴牀是一個非常不好的習慣，因爲賴牀會導致自己再次睡着，從而會遲到，但是從健康角度來說，早上起牀後賴會......

春季如何養胃?春季到來，萬物復甦的季節，我們人類的身體也亦然如此，身體的能量來自於胃部對外界食物營養的吸收，所以在春天胃也是最活躍的時候，這個時候是養胃的好時節，平時在生活中很多都會胃疼胃酸一些問題，那在春天的時候......

芒種如何養生?芒種的到來預示天氣越來越熱了，，表面氣溫將會持續上升，雨量充足。因此在芒種節氣時，我們更需要注重養生。那麼具體該如何做到芒種養生呢?下面讓小編帶你去了解芒種養生的一些小知識。一、起居方面必須要堅持......

相信很多人都有早上賴牀的習慣，特別是在寒冷的冬季，就變身起牀困難戶了，其實賴牀這可是減肥大忌哦。要想有效減肥，還得把握好早晨黃金時間，早晨鬧鈴一響，先來一套簡單的清晨減肥操，不僅能趕走鬧人的脂肪，還可以活動開筋骨，讓您......

夏季如何防中暑?現在進入盛夏，天氣越來越熱了，高溫天氣下，人很容易受到暑熱襲擊，引起中暑，這個時候要注意防暑，那麼夏季如何防中暑呢?今天小編教你夏季預防中暑小常識，學會以下幾點就能遠離中暑。夏季天氣炎熱，很容易引起中暑......

立秋如何養生?8月8日立秋，立秋的到來預示秋天的開始，但初秋時節盛夏餘威仍在，氣候特點延續長夏的溼熱。立秋之後自然界的陽氣開始收斂、沉降，人體也要順應自然，避免大量出汗和體力消耗，收斂肺氣，調整情緒，預防感冒。那麼立秋......