核心功效：清熱祛火，滋陰潤燥簡介：蓮藕燉湯的時候多與肉類一起，比如排骨、豬蹄、羊肉等，但大家的口味不同對飲食的要求也會有變化，有時則喜歡把蓮藕鴨子放在一起燉。蓮藕鴨湯的功效與作用鴨肉燉藕湯是一款養生湯，具有清熱祛火......

蓮藕綠豆豬骨湯是一道十分營養的菜，那食用之後能起到怎樣的功效與作用呢？在吃蓮藕綠豆豬骨湯的時候又有什麼需要注意的事項嗎？滋陰清熱蓮藕味甘、性寒，歸心、脾、胃三經，具有清熱涼血、生津止渴的作用。而綠豆同樣爲涼性的......

蓮藕是一種常見的食材，在每年的9-10月份開始大量上市，它不僅口感甘甜脆嫩，而且富含營養，很多女性都喜歡吃，那麼蓮藕對女人的功效有哪些呢？蓮藕是一種常見的食材，在每年的9-10月份開始大量上市，它不僅口感甘甜脆嫩，而且富含營養......

雞湯很多人愛喝，搭配不同的食材可以起到不同的滋補效果，常見的食材包括香菇，蓮藕，紅棗等等，下面就來看看蓮藕香菇燉雞怎麼做好吃。蓮藕香菇燉雞怎麼做好吃主料：蓮藕1節、雞肉250克、香菇150g輔料：蔥姜適量、鹽適量、料酒25ml......

蓮藕吃起來清脆爽口，不僅可以炒着吃，還可以與其他食材一起煲湯，不僅美味可口，還能滋補身體，對人體健康很有好處，深受人們的歡迎，那麼蓮藕湯有哪些功效和禁忌呢？蓮藕湯的功效1.補充營養蓮藕中含有澱粉、蛋白質、纖維素、礦物質......

蓮藕、綠豆、豬骨都是生活中常見的食材，常常會將這三者用來煲湯喝，那蓮藕綠豆湯豬骨湯有什麼功效與作用呢？清熱解毒蓮藕味甘、性寒，綠豆味甘、性寒，兩者都屬於寒性的食材，食用後可以降低人體內的熱氣，起到清熱解暑的作用，因此......

蓮藕是我們在菜市場常見的蔬菜，家裏做菜時也會用到藕，它可以炒着吃、煮着吃、也可以做藕蜜等。但大家知道藕的功效與作用嗎?藕的營養價值有哪些呢?蓮藕排骨湯怎麼做呢?這些問題就由小編爲大家一一解答吧。蓮藕的功效與......

食材簡介蓮藕，又稱藕，睡蓮科植物，根莖肥大、有節，折斷後有絲相連，中間有管狀小孔。蓮藕口感微甜而脆，可餐食也可做藥用，並且藥用價值相當高。營養功效蓮藕含有豐富的鈣、鐵、磷、維C、天門冬素以及氧化酶、植物纖維等成分，對......

排骨和蓮藕一起燉湯，湯味濃郁鮮美，營養豐富，深受大衆歡迎，有的人覺得排骨蓮藕搭配太單調，就會想知道，排骨蓮藕湯還可以再加其他東西嗎?排骨蓮藕湯還可以再加其他東西嗎排骨蓮藕湯可以搭配生地一起煲來食用。生地主要含地黃......

相信大家都嘗試過用蓮藕和骨頭熬成湯水，這樣的湯水不僅不會油膩，而且還具有蓮藕的鮮甜，那麼蓮藕筒骨湯有什麼功效？預防熱病蓮藕筒湯中食用的蓮藕是一種性質寒涼，能清熱涼血的特色食材，這種食材對人類高發的多種熱病都有明顯......

蓮藕的營養功效蓮藕口感甜爽，入口爽滑，深受人們喜愛。且其含有豐富的營養元素，如蛋白質、碳水化合物、各種蛋白質，各種維生素、礦物質的含量也很豐富，既可當水果吃，也是烹飪的佳餚，若用糖醃成蜜餞，或製成藕粉，更是別有風味。下......

蓮藕是秋冬食養的上品，蓮藕藥食兩宜，且食療功效大，其生者味甘性涼，能清熱生津潤燥，涼血散瘀，而熟者味甘性微溫，能補益脾胃，養血生肌，因此可用於治療脾虛之食少倦怠、嘔吐泄瀉，燥熱之咳喘等多種病症，常食之能強身健體，延年益壽。蓮......

蓮藕胡蘿蔔湯的主要材料就是蓮藕和胡蘿蔔，其中蓮藕營養豐富，含大量澱粉、蛋白質、維生素B、維生素C、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等多種礦物質；而胡蘿蔔含有大量的糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素以及多種維生素等營養物......

綠豆和蓮藕的搭配，可能有些人在家裏做過，但是具有什麼功效呢與作用呢？綠豆蓮藕湯的食用方式和注意事項有哪些呢？清熱解暑綠豆和蓮藕都是屬於性涼的食物，對於體內上火或者是夏日炎熱而導致的中暑現象有一定的作用，能夠清熱解......

蓮藕湯，是一道秋冬季節經常食用的養生湯品，在我國各地均很常見。蓮藕湯具有清熱生津、涼血止血、補益脾胃、通便止瀉、降脂降壓、美容養顏、減肥的功效，適宜高熱病人、吐血者、高血壓、肝病、食慾不振、缺鐵性貧血、營養......

中醫藥食的博大精深在於，一道簡單的家常菜中就藏着十幾個甚至幾十個養生祕訣，蓮藕，比人蔘便宜，比人蔘適合的人羣更廣，還比人蔘養人。用蓮藕和排骨煮一碗蓮藕排骨湯，不僅是一道名菜，聞着香，入口鮮，而且蓮藕甜糯，排骨酥爛，還有補血......

蓮藕的功效與作用有哪些？蓮藕是生活中很常見的一種食物，口感脆爽做法也很多，那你知道蓮藕的功效與作用有哪些嗎？下面就來告訴大家蓮藕的功效與作用。降糖降脂藕富含膳食纖維，熱量卻不高，因而能控制體重，有助降低血糖和膽固醇......

藕性平，它能生津止渴，還具有健脾開胃、促進消化的作用，它能保護腸胃粘膜，有助於腸胃蠕動，預防便祕；蓮藕含有多種微量元素，它具有益氣補血的作用，缺鐵性貧血患者食用後能改善貧血。藕還能有效收縮血管、安神心神、調節神經，還能......

蓮藕富含澱粉、蛋白質、鐵、鉀、膳食纖維等營養成分，有健脾開胃、清熱涼血、活血化瘀、通便排毒等功效。蓮藕可以用來治療熱性病症，還可以增進食慾、促進消化，爲人體補益氣血、提高免疫力。常吃蓮藕，還能解除體內的毒素，消......

蓮藕排骨湯是用豬排骨、蓮藕、食鹽等爲主要材料燉煮而成的湯，熟鄂菜系的一道名菜，有很好的補脾益胃、強身健體的功效。補中益氣中醫認爲，排骨可以補中益氣，而蓮藕同樣具有補益氣血的功效，因此蓮藕排骨湯非常適合腎虛體弱、......