產後乳汁不足怎麼辦？有些媽媽會有這個狀況，母乳不足寶寶就不夠吃。我們都知道母乳餵養的好處多，那麼中醫有什麼好的催乳方法呢？以下來跟小編一起來看看，中醫的催乳方。好用催乳妙方缺乳的中醫治療，可以分爲乳汁生成不足與乳......

受訪專家：佛山市中醫院營養科主任中醫師潘永□中醫師禤影妍編者的話：除溼不僅僅是夏季的事。冬季，經常喝酒、嗜食肥甘厚膩、久坐少動、熬夜等不良生活習慣也可導致體內溼邪爲患。廣東人生活在潮溼多雨的嶺南地區，擅長用藥......

受訪專家：廣東省名中醫、廣東省中醫院副院長楊志敏我有個女患者，症狀爲口黏、嘴脣乾燥，胃脹滿、放屁多；睡眠較淺，愛流口水；月經常延遲，經血鮮紅，有血塊；生活中思慮較多，情緒焦慮，手腳偏冷。中醫認爲，這是脾虛溼困、肝鬱氣滯引起的......

寶寶發燒了，是要長牙了嗎？寶寶長牙前後父母該注意什麼？如何幫助寶寶做好牙齒保健？乳齒是否健全，將對寶寶帶來一輩子的影響，本篇整理了寶寶長牙時的常見疑惑，以及從懷胎前到長牙後，該如何保健寶寶牙齒的重要觀念。乳牙生長時間......

牛皮癬止癢妙方有哪些？牛皮癬是一種脫皮起屑的皮膚病，而且還會伴有瘙癢感，尤其是瘙癢發作起來時，可抓得患處皮膚潰爛，從而易引起感染，加重皮損，所以對於牛皮癬瘙癢時，一定要及時止癢，以防病情加重，而止癢的小妙方有很多，牛皮癬患......

無論對於哪個年齡層段的男性來說，助性一直都是永恆不變的話題，很多男性爲了讓自己的性能力變得更加強壯，不惜嘗試一些偏方，這樣一有不慎可是會毀了你一生的“性”福哦。以下，這健康有效的助性妙方告訴你，別聽信偏方了。健康......

瘦肚子的方法練習姿勢一保持平躺仰臥的姿勢，兩腳打開與肩同寬，先將右腳向上擡起10CM，腳尖往裏勾起並停頓一秒，再輕輕放下，注意腳後跟不能靠在牀上。完成後換左腳再重複同樣的動作。一組動作重複5次。效果：不僅可以有效減去......

1做一下後擡腿運動做一下後擡腿運動。雙手扶住桌子或者任一一個固定物體，兩條腿向後擡起，交替做，每天堅持20-50次。使勁部得到鍛鍊，功效類似於專門拉伸頸部的醫療儀器，可以節省掉醫療費用。2蹲起運動，每天堅持20次蹲起運動，......

在養生文化中，中醫養生一直有着健康、安全的美譽。養生在於衰老的長期對抗鬥爭中，中醫養生有很多有效的妙方可以幫助大家健康養生，延年益壽。一、腳底爲第二心臟，常搓涌泉益健康中醫學認爲腳上的60多個穴位與五臟六腑的12......

受訪專家：湖北省中醫院骨傷科主任醫師李勝利現在，頸椎病患者越來越多，發病年齡也逐漸年輕化，甚至成爲白領的“職業病”。頭暈目眩是頸椎病最主要的症狀之一，常規的外治療法往往效果不佳，用中藥內治頸椎病引起的眩暈，有較好的......

月經紊亂是不少女性常遇到的問題，包括週期不斷縮短或延長、出血量增多等，這些都屬於功能失調性出血，簡稱爲功血。“功血”在中醫學中屬於“崩漏”病的範疇，究其致病機理是青春期婦女各臟腑器官尚未發育成熟，人體脾虛腎虧，統......

受訪專家：佛山市中醫院副主任中醫師馮惠玲□中醫師禤影妍節日美味佳餚多，加上生活作息紊亂、菸酒過度，人的脾胃容易積熱內蘊，聚火生痰，出現咽喉腫痛、口乾口渴、咳嗽痰多、不思飲食、脘滿腹脹等症狀。廣東傳統的食療方——......

工作需要的原因或是偶爾和朋友暢飲，喝醉是常見的結果。喝多傷身，錯誤的醒酒方式更傷身。像電視劇裏一隻手端起碗，豪爽地把酒從嘴巴里灌下去。另一隻手卻伸展開來，用六脈神劍的手法把酒從體內逼出……估計這是......

爲什麼會骨質疏鬆骨質疏鬆是指單位體積內的骨組織量低於正常，有三種可能性：一是真骨質疏鬆。真骨質疏鬆是骨生成障礙的結果，以骨痛、骨彎曲和易骨折爲特點。最常見的原兇是全身或局部活動太少造成的廢用性骨質疏鬆;內分......

受訪專家：廣東省中醫院傳統療法科副主任醫師朱曉平萬先生是個生意人，常忙得連吃飯都顧不上，又餓着肚子陪客戶喝酒，幾年下來，胃就出了問題，偶爾還有黑便，去醫院做了胃鏡，診斷爲胃潰瘍，有幽門螺桿菌感染。醫生雖然開了藥，但萬先生......

進入冬季，天氣寒冷，人們一不小心就會容易感冒。感冒這種病症可大可小，嚴重影響了人們的工作和學習。那麼你知道如何預防感冒嗎?今天小編推薦大家9個妙方幫你養肺防感冒，趕緊來看看吧!1、按摩大椎法兩手搓熱後輪流搓大椎即......

受訪專家：山東萊州市慢性病防治院主治醫師郭旭光山東讀者谷先生諮詢：我最近查體，發現得了右腎多發性結石，最大者約有黃豆粒大。朋友給我推薦了一個方子：取金錢草30克，海金沙15克，生雞內金20克，石韋、瞿麥、冬葵子各10克，用水煎......

失智症人口逐年增加，失智症不但對銀髮族帶來健康上的危害，更會對家庭與社會帶來衝擊。所以，銀髮族防失智已刻不容緩，保健養生更需要趁早進行，而且失智症常見的症狀是記憶力減退，因此要預防失智症也要治療記憶力減退。防失智......

一、補水第一招美容之術很簡單：多飲水、飲涼水如果說林青霞養顏祕訣是多飲水，那麼意大利影星索非亞·羅蘭護膚之道爲具體，每天喝上8杯水。保持一定的飲水量，不僅能有效地改善機體的新陳代謝和血液循環，促進體內代謝產物的......

白癜風病情非常容易受到外界因素影響而導致病情復發情況，因此對衆多人來說，在會場生活中做好相關預防措施，才能避免病情復發減少帶給患者健康影響。但絕大部分人不知道怎樣預防疾病才能減少復發，下面我們來具體詳細瞭解，在......