在我們日常生活中，很多人都會出現渾身疼痛的情況，其實這是一種亞健康的狀態。中醫認爲，脾主肌肉，如果是脾胃功能失調所致，應及時調理脾胃。同時，還應注意休息，放鬆精神等。接下來就爲大傢俱體說說渾身疼痛是什麼原因。
渾身疼痛是什麼原因
1、缺鈣導致
渾身疼痛可能是缺鈣導致。對於長期飲食不均衡的人羣來說，很容易出現鈣元素的缺失。導致骨質疏鬆的出現，從而引起渾身疼痛的情況。此時，應在醫生指導下進行相關的檢查，看是否屬於缺鈣。此外，卵巢功能退化，雌激素分泌量減少，也會出現缺鈣的情況。
2、過度疲勞
渾身疼痛可能是過度疲勞導致。因爲過度疲勞會讓血液中的乳酸增多，而乳酸能夠導致渾身疼痛的情況出現。此外，當人體缺乏必要的營養物質，如鐵、鹼、維生素等，都可能導致渾身疼痛的情況出現。所以，平時應注意多補充營養，提高身體素質。
3、疾病因素
（1）風溼病，如果患者出現全身骨頭疼痛的情況，這就與風溼病症有關。可通過血沉檢查來確診，這種血沉的數值能明顯觀察到是不是風溼病引起。
（2）感冒、發燒，這是由於身體免疫系統受到侵害造成的一種風邪入體。而這些風邪會隨着我們的關節遊走，使患者感覺關節部位的疼痛，這時應在醫生指導下進行治療。平時多喝水，保證睡眠充足。
4、過量運動
渾身疼痛可能是過量運動導致。如果過量運動，就很容易造成肌肉拉傷或損傷骨頭和關節等，甚至還會引發炎症，而當這種炎症擴散到全身時，就會出現渾身疼痛的情況。此外，血液循環不暢通也會導致出現渾身疼痛的現象。因爲通則不痛，痛則不通，所以一旦血液循環被堵塞就會出現此症狀。
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