手機版
保存到桌面
熱門搜索:
疾病預防
飲食指南
生活常識
首頁
養生天地
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食顧問
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生新聞
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺
身心保健
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
肌膚護理
首頁
> TAG信息列表 >
相關瞌睡蟲的養生內容
秋乏來襲睏意生,常吃五種食物可趕走瞌睡蟲
常吃五種食物可趕走瞌睡蟲1、菠菜菠菜中含有女性比較容易缺乏的礦物質--鎂。鎂在人體內的作用是將肌肉中的碳水化合物轉化爲可利用的能量。2、草莓草莓含有豐富的維生素C,而維生素C有助於人體吸收鐵質,使細胞獲得滋養,因......
2023-10-17
喝茶有講究 趕走春天瞌睡蟲喝十款養生茶
1、高血脂、脂肪肝——山楂茶山楂所含的成分可以助消化、降低血脂。經常飲用山楂茶,對於高血脂、脂肪肝具有明顯的輔助療效。方法:每天用鮮嫩山楂果或山楂幹1—2枚泡茶,可經常喝。2、保護腸胃——玫瑰花茶多功能的玫瑰花......
2023-10-09
孩子愛睡覺如何是好 3招趕走孩子“瞌睡蟲”
孩子“春困”是正常現象爲什麼孩子會出現春困呢?實際上,“春困”是一種正常的生理現象,也是人體對季節變化的一種生理調節過程。隨着天氣逐漸轉暖,人的血液循環加快,耗氧量大,自然會出現大腦供養不足而精神不振的春困現象。......
2023-10-17
教你如何在夏天快速趕走瞌睡蟲
很多人在進入夏天后總感覺覺不夠睡的,整天都是昏昏沉沉的。這就正民間老話說的,春困秋乏夏打盹了。可是我們每天的工作學習都那麼緊張,如果沒有充沛的精力,是不足以勝任的。7招科學解困不打盹“夏打盹”在醫學上也稱之爲......
2019-08-11
秋冬季節易犯困 三種方法能讓“瞌睡蟲”走開
多睡覺秋困是一種自然的生理現象,是人體自我修復和儲備能量的一個過程,因此保持充足的睡眠是很有必要的。睡眠一定要早,勿過十一時。十一時,爲子時,屬腎,子時腎生一陽上升於心,對應坎卦,此時熬夜,腎水必虧,心腎相連,水虧則火旺,最......
2023-10-10
教你打敗瞌睡蟲,午後三點照樣電力十足!
午後,你是不是也跟小編一樣,吃飽了就容易犯困?要是沒有午休時間,只好帶着滿臉倦容繼續開始下午的工作,總要混混沌沌過後才能進入狀態,嚴重影響工作效率。美國最新研究發現,70%的人都會在夏日午後出現精力減退、昏昏欲睡的狀......
2017-06-17
經常打瞌睡 瑜伽動作幫你趕跑瞌睡蟲
採坐姿雙腳膝蓋彎曲交叉,將雙手放在膝蓋上,腰挺直。雙手往上合掌於頭頂上方,再慢慢吐氣將雙手放下,再合掌於胸前。整套祈禱式動作可重複做5~10次。站立手插腰,將雙腳打開約2個肩膀寬,腳尖各朝左右側。吸氣時將雙手打開往斜......
2023-10-10
老犯困 抓住五條瞌睡蟲
受訪專家:西安市中心醫院心內科副主任醫師李濤最近小王總是犯困,無論上班、看書還是吃飯都提不起精神,他以爲這是“秋乏”,但其實這也可能是身體出現了問題。西安市中心醫院心內科副主任醫師李濤告訴廣大羣衆,有5條“......
2018-04-27
熬夜後犯困怎麼辦 教你5招趕走瞌睡蟲
困得睜不開眼,滴上一兩滴眼藥水,閉眼按摩眼周,讓眼睛放鬆,變明亮。緩解一下眼部的疲勞,雖說不能徹底解困,但起碼看上去是精神奕奕。用冷水洗臉,輕拍臉頰。但這裏的洗臉不是用手洗,而是用潑的,給予一定的刺激,這樣會使頭腦更清醒......
2023-10-18
吃鼻炎康片會瞌睡嗎
吃鼻炎康片可能會出現瞌睡的情況。鼻炎康片是一種中成藥物,是由野菊花、黃芩、蒼耳子以及廣藿香等成分所製成,具有清熱解毒、宣肺通竅和消腫止痛等功效,主要是用於治療急慢性鼻炎、過敏性鼻炎等,藥物中不僅僅含有中藥的成......
2023-10-15
怎樣可以熬夜不打瞌睡 熬夜怎樣才能不打瞌睡
如今信息化時代以及來臨,對於大部分年輕人來說,不管是加班還是夜生活都會有熬夜的現象,熬夜有傷身體,那麼怎樣可以熬夜不打瞌睡?怎樣可以熬夜不打瞌睡喝濃茶、咖啡、紅牛等刺激性的飲品可以熬夜不打瞌睡。人們可以喝紅牛飲......
2023-11-03
打瞌睡怎麼能立即醒瞌睡
春乏、秋困、夏打盹、冬眠,似乎一年四季永遠有睡不完的覺,一不小心就打瞌睡,與周公相會了,那關鍵時刻,怎麼能立即醒瞌睡,快速提神呢?風油精醒瞌睡風油精是居家必備的”萬金油“,主要成分有薄荷腦、樟腦、丁香酚等,散發特殊的香......
2018-12-10
吃了護肝片老是瞌睡
吃了護肝片老是瞌睡可能是過度勞累、藥物副作用、服用藥物劑量過大等原因引起的。1、過度勞累在服用藥物期間,如果經常乾重體力的勞動,會使身體過度疲乏,也會出現瞌睡症狀,建議患者在用藥期間要合理休息,不要過度勞累。2、......
2023-10-08
孩子瞌睡多是缺什麼
孩子瞌睡多可能是缺鈣元素、鋅元素、維生素D、蛋白質、鐵元素等。1、鈣元素:缺鈣可能會導致孩子產生厭食和嗜睡的症狀。可以在醫生指導下使用葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣顆粒進行補充。2、鋅元素:鋅是參於氨基酸代替提供......
2023-10-29
瞌睡症看什麼科 瞌睡症看什麼科呢
睡眠比較好的人是非常令人羨慕的,但是當出現不管隨時隨地都能夠睡着,並且睡覺時間非常長,這種情況可能是由於嗜睡症造成的,這樣的疾病會嚴重影響到患者的身心健康以及正常生活,那麼嗜睡症看什麼科?瞌睡症看什麼科對於這種情......
2023-11-09
感冒了瞌睡多什麼原因
感冒了瞌睡多可能是免疫力低下、感冒影響或者藥物作用等原因引起。1、免疫力低下在感冒期間人體的免疫力會出現下降,可能會容易出現瞌睡多,可以通過注意休息以及營養膳食,在醫生指導下口服感冒藥物,如維C銀翹片、感冒清熱......
2023-10-12
血脂高爲什麼經常瞌睡 血脂高經常瞌睡怎麼回事
在日常生活中,很多人都會出現血脂高的現象。給患者的身體造成了傷害,也嚴重影響了生活和工作。瞭解病症才能更好的預防和治療。那麼,血脂高爲什麼經常瞌睡?血脂高爲什麼經常瞌睡血脂高出現頭暈、打瞌睡的症狀,有可能是大腦......
2023-10-11
男人總是打瞌睡犯困
男人總是瞌睡犯困可能是生理因素,也可能是貧血、腦缺氧等病理因素導致的,可以通過一般治療、藥物治療的方式進行治療。具體情況如下:一、生理因素如果經常進行大量的體育鍛煉或繁重的體力勞動,會導致身體疲勞,出現犯困現象......
2023-10-30
開車打瞌睡怎麼提神
長時間開車是很枯燥乏味的,容易感覺疲累打瞌睡,因此,也更容易發生意外事故,這種情況要怎麼醒瞌睡提神呢?最好的辦法:休息一會兒開車時如果發現自己打瞌睡,最好是找一個安全的地方小憩片刻,等犯困的那股勁過去人就精神了。通常......
2016-09-07
老人打瞌睡可能是病
人老了,睡眠時間會慢慢變少,睡眠質量也會下降,老年人晚上睡不好,睡的時間不長,白天就很容易打瞌睡,一看上電視就睡覺,一坐下就打瞌睡,專家提醒可能是血稠造成。所以如果家裏的老人出現愛打瞌睡的現象,您要多多提防,早檢查早預防......
2023-10-15
今日頭條
1
大暑降火必吃九食物
2
嬰兒吃什麼補鈣
3
哪些消脂食物助你健康瘦身?
4
成都白癜風解答:脖子上的白斑如何治療
5
立秋之後喉嚨特別幹
6
小兒便祕按摩什麼穴位 小兒便祕是什麼原因
7
心慌胸悶氣短是怎麼回事 心慌胸悶氣短是什麼原因
8
大閘蟹冷了熱下能吃嗎 大閘蟹冷了要怎麼熱比較好
9
眼角膜平的人多嗎
10
睡眠面膜需要清洗掉嗎 睡眠面膜可以天天用嗎
每日精選
如何緩解壓力 小心:這樣的飲食習慣讓壓力越來越大!
2018-05-23
水桶腰拜拜 簡單三招讓你跟腹部贅肉說再見
2023-10-18
冬瓜的禁忌與最佳搭配 吃冬瓜的注意事項和最佳搭配
2023-10-20
避孕藥的好處和壞處
2017-06-10
菠蘿蜜和榴蓮的區別 如何區分菠蘿蜜和榴蓮
2023-10-20
熱門標籤
甲狀腺結節癌
先天性肌營養不良有什麼症狀
孕23周水腫正常嗎
感冒膠囊的功效
吃完飯胃左邊疼怎麼回事
氣溶膠病毒
窩悶
活動時腹痛
票據
乾淨的牛肚該怎麼洗
血氣不足引起疲勞
肝素早上忘打了
新生兒夏天曬太陽
貧血屬於慢性疾病
槓鈴划船
肝硬化患者可以吃螃蟹嗎
含維生素b2的食物
腦出血的併發症有哪些
最新文章
喝啤酒肚子脹最快緩解 喝啤酒快速排氣
百合幹發黴了可以吃嗎 怎樣判斷幹百合發黴
苦菊和羊肉能一起吃嗎 羊肉不能和什麼一起吃
口臭是什麼原因 口臭原因也分類
已剝出的菠蘿蜜肉不熟要怎麼辦 已剝出的菠蘿蜜肉不熟怎麼炒菜
聖女果一天可以吃多少 聖女果吃多了有啥壞處
補鈣食譜有哪些
22歲女子輸液後死亡 醫生曾因非法行醫被查
高血壓患者能吃西洋參嗎 高血壓患者的飲食
睡覺起來腿上有刺痛然後長包怎麼回事,怎麼辦