補鐵的零食一般有雞蛋黃、芝麻醬、牛奶等，日常中可以適量食用補充身體所需的鐵。1、雞蛋黃：雞蛋黃是一種營養物質非常豐富的食物，平均每100g雞蛋黃中含有2mg的鐵，對於補鐵有很大的作用。通常在日常飲食中適量吃雞蛋黃可以......

現在已經進入深秋，天氣也隨之變得乾燥不已，此時人們總會感到口乾舌燥，即使和再多的水也沒用。那麼秋季口乾舌燥怎麼辦呢?秋季口乾舌燥吃什麼好?下面小編給大家推薦四種零食，可以幫你解決口乾舌燥問題，一起去了解一下。1.阿......

2018世界盃的到來讓很多的球迷早上上班，晚上熬夜看球。我們都知道熬夜看球嚴重危害身體健康，因此我們在熬夜時怎麼做才能減少傷害呢？熬夜看球吃什麼好呢？下面推薦幾款熬夜必備的零食。爆米花你或許認爲食用爆米花就像吃了......

女性養生不可或缺的4種水果乾1、葡萄乾葡萄乾中的鐵和鈣含量十分豐富，每100克含鐵量有9.1毫克，是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品，可補血氣、暖腎，幫助改善貧血，血小板減少。專家研究表明，如果每天攝食相當於400卡熱量的......

馬上就要過年了，現在很多人都已經開始採購年貨了，一些小零食是節日必備的，也是小朋友的最愛。對於我們來說其實零食有好的也有壞的零食的，下面我們就給大家說說哪裏零食不利於我們的健康吧。1、果凍又是一款典型的人造食......

“我餓了，有吃的嗎?”“過來……”這是不少白領在QQ上的對話。辦公室零食，已經成爲了辦公室文化的一種。有人靠它聯絡感情，有人靠它擺脫工作壓力。如果抽屜裏不放點零食，就像少了點安全感。而專業營養師表示，......

對於辦公室白領來說，很多都喜歡吃零食，但是又很害怕吃完零食之後會變胖，該怎麼辦呢？其實，有一些零食，對於辦公室白領來說，是好吃又不發胖的哦！蘋果和其他的水果相比較的話，蘋果可謂說是最常見的水果了，也是很多人愛吃的下午零食......

他在超市中的零食花樣簡直太多了，而且種類也有很多，平時的口味也很多，很受人們的喜歡，那麼腸胃炎可以吃什麼零食？腸胃炎可以吃什麼零食腸胃炎患者平時最好少吃零食，因爲零食大多含有較多的糖、鹽和調味料，不利於腸胃炎的恢復......

近日，江蘇宿遷一姐姐因買了10元錢的零食給弟弟，不料卻遭到父親暴力毆打，父親將女孩單腿拎起猛甩在地,隨後又用拖把數次對女孩。小女孩花了10元給弟弟買零食，等待父親來付錢，沒想到等來了一頓毒打。小男孩在一旁看呆了，站着......

在日常生活中，零食是人人都愛吃的，有些患有糖尿病的患者，也喜歡吃，但是糖尿病患者需要控制飲食和糖分的攝入，所以說有些零食是不可以吃的。那麼，血糖高可以吃哪些零食？血糖高可以吃哪些零食血糖高的人羣可以吃以下零食作爲加......

人們常說，要想身體好，就得“管住嘴邁開腿”，而日前一項專門針對中小學生羣體的調查卻發現，膳食不均衡、運動缺乏的現象在受訪中小學生羣體中仍普遍存在，超過半數學生每天攝入油炸類、過鹹或過甜等不健康零食。這項名爲“中......

食材1、大大泡泡糖12、果丹皮13、跳跳糖14、雪人雪糕15、麥麗素16、大白兔17、酒心巧克力1大大泡泡糖，這個大家在熟悉不過了，如果說小時候的零食，這個首當其衝，很多人小時候都吃過吧，撕開包裝放入嘴裏，馬上感覺有嚼勁，而且還......

高血糖是一種常見的病症，患者要特別注意日常的飲食，不可以吃升糖指數高的食物，所以很多患者都不知道怎樣選擇零食，其實有很多零食是適合高血糖人羣食用的，那麼，高血糖適合吃什麼零食？高血糖適合吃什麼零食血糖高的患者可以吃......

健康的粗糧，基本上都屬於低糖的零食，像粗糧餅乾、紅薯幹紫薯幹、煮玉米等。蛋白質類食物，如脫脂牛奶、無糖酸奶。肉類零食如鳳爪、牛肉乾、魚肉乾等屬於不飽和脂肪酸，食用後對身體有益。低糖的零食可以在兩餐之間，或活動之......

零食也養生吃這種小零食能幫你潤腸抗衰老因爲飲食不規律、不科學，我們常常會有消化不良的情況，胃腸道不適是常見的情況。生活、工作壓力加大，還會讓人出現早衰的情況，如何抗衰老也是大家關心的事情。在生活中，這些小事情，對......

通常情況下，坐月子不建議吃薯片零食，避免薯片中含有的添加劑影響產婦和嬰兒的健康。薯片是馬鈴薯、澱粉等經過高溫油炸製成的零食，並且在製作的過程中還有可能會添加添加劑。雖然馬鈴薯本身含有大量營養物質，但經過高溫油......

今天是世界高血壓日，主題是“知曉你的血壓”。說起高血壓，也許你無法把它和孩子聯繫在一起。但在重醫附一院肥胖門診，接診過的高血壓患者年齡最小的僅13歲。肥胖門診坐診專家、重醫附一院內分泌科副教授汪志紅提醒家長，如......

對於現在的很多上班族而言，尤其是一些資深吃貨們，在長達8小時左右的上班時間內沒有點零食打磨時間實在是痛苦的。即使不是吃貨，長時間的工作也會產生飢餓的感覺，所以備點零食成爲了多數人的選擇。而吃零食不僅能有效緩解......

近日一則新毒品肆虐臺校園的新聞引發關注。16歲高中生夾帶毒品在機場被攔截、小學高年級學生因同學請吃包裝成“小熊軟糖”的搖頭丸染毒……這些案例都讓人觸目驚心。在臺灣，青少年染毒已成爲震驚全島的重要議題，影響着......

連日來，記者走訪不少寫字樓發現，很多女白領都在辦公室“囤零食”。有人曾說，白領的零食抽屜就像潘多拉的盒子，你永遠不知道里面有什麼。近日，新浪微博上熱傳的《好壞零食一覽表》，卻打開了潘多拉的盒子，揭祕了白領們平日最愛......