骨質疏鬆一度被認爲是老年病，但隨着骨質疏鬆的年輕化趨勢越來越明顯，很多年輕人也意識到骨骼健康的重要性和緊迫性，開始關注骨骼的養護。但是由於大部分人對骨骼知識缺乏足夠的瞭解，很容易偏聽偏信一些謠言而採取失當措施......

最近好幾位中年男士都對我說：太鬱悶了，怎麼體檢結果查出我有骨質疏鬆啊！這骨質疏鬆不是老年婦女的問題嗎？怎麼我們四十多歲的男人也能骨質疏鬆？吃點什麼纔好啊？其實，這年頭男人骨質疏鬆一點兒都不稀罕。北京市各體檢機構2012......

長期手淫通常不會間接的影響面部骨骼臉型，但是手淫可能會造成感染的情況出現，對身體的健康產生影響，所以避免長期手淫。具體情況分析如下：面部骨骼的發育一般是在青春期開始，骨骼會逐漸的發生變化，但是到了成年後骨骼會定型......

有時候我們鍛鍊走路或者是做一些其他的動作，就會發現自己的骨骼在響動，擔心自己是不是骨頭有一些疾病。那麼，骨骼響是什麼原因？骨骼響是什麼原因首先身體的骨骼響是正常現象，運動不足、勞累過度、骨關節退化、軟組織鈣化可......

人體長高是骨細胞分裂增生形成的結果，而骨骼生長需要攝取多種營養的配合支持。那麼骨骼發育的年齡階段有什麼，接下來就爲大家解答這個問題。骨骼發育的年齡階段骨骼發育的年齡階段通常分爲第一階段，爲0~10歲、第二階段，爲......

說起頸椎病，人們一般會認爲這是中老年才得的病，殊不知，這種疾病已越來越低齡化，近日聊城一名小年二年級的學生也得了這病。大夫說，兒童得頸椎病已非個例，這大多與孩子長時間盯着屏幕玩遊戲、上課坐姿歪歪斜斜等壞習慣有關。......

新生兒的骨骼數量一般比成人是要多一些的。正常成年人有206塊骨頭，新生兒的骨骼數量大概在300塊左右，有的甚至可能達到305塊。通常要比正常的成年人要多一些。嬰兒的骨頭多通常是由於還沒有發育完全，其中包括了很多的骨......

核心提示：現代人日常生活中，睡覺、站立等姿勢普遍存在錯誤，這對骨骼健康的影響很大。1.睡覺：趴着睡覺不利呼吸，也不利於脊椎健康。應該採用平躺和側臥，一般我們都會以爲，仰臥睡覺時腿伸直會比較好，其實腿部過直，不利於放鬆腰骶......

骨骼炎是一種嚴重人體骨骼的感染疾病，比較多發於長骨和糖尿病人的足部，疾病多由外傷以及手術導致的穿透骨損傷而引起。那麼，骨骼炎怎麼治療？骨骼炎怎麼治療骨骼炎的情況大部分是無菌性炎症性疾病。主要是由於過度勞累或不......

補鈣千萬別犯9個錯1菠菜對補鈣沒幫助因爲菠菜含有大量的草酸，會與豆腐的鈣結合成不溶性的沉澱，因此，菠菜不可與豆腐一起吃。然而，菠菜當中也含有大量促進鈣吸收的因素，其含有豐富的鉀和鎂，還有維生素K，其含量在各種生鮮食品......

下蹲運動有什麼好處，下蹲運動是一種簡單、科學、有效、安全的健身法。不用花錢，無需器具和場地，只要方便，在家裏、公司辦公室裏或公園，只要有立足之地便可；無論多忙的人，想要腿不先衰，每天只需5-15分鐘的練習就可以了。強健關......

一般情況下，骼齡即將閉合，代表着青少年的發育已經接近尾聲，這個時候可以通過保持良好的姿勢、保持好的作息習慣、運動調節、飲食調理、藥物等方法來促進身高的增長。具體分析如下：1、保持良好的姿勢坐立時，保持直立，挺胸擡......

據新加坡《聯合早報》31日報道，美國研究發現，與黑猩猩以及已滅絕的人類物種相比，現代人的骨骼相對較輕而脆弱，這大概是12000年前人類從狩獵轉向農業生產後變得“懶惰”，身體活動大幅減少所致。美國史密森學會自然歷史國家......

現代白領，由於長時間盯着屏幕，很容易出現眼睛疲勞，頭部發緊等情況；白領們常常感到精力不足，自覺“心累”，注意力不容易集中，記憶力和理解能力也跟着下降。你是否整天絕大部分時間面對機器，與人缺乏交流；慢慢地你是否感覺逐漸缺......

小腿骨一般指迎面骨，包括脛骨和腓骨兩塊骨骼，主要起到支撐關節的作用。建議平時注意觀察局部變化。具體分析如下：1、脛骨脛骨位於小腿內側，是小腿內側的長骨。脛骨近側端粗大，前緣銳利，向兩側突出稱爲內側踝與外側髁，其中向......

骨骼是人體比較重要的組成部分，是構成人體框架的主要因素，每個部位骨骼形狀都是不同的，有些是有規則的，而且有一些沒有規則，每個人骨骼形狀也會有一定差異，由於這些不同形狀骨骼組成了人體比較重要的結構，支撐着人體重量。成......

中新網5月21日電據外媒21日報道，美國研究人員發現，人類骨骼變得脆弱，是農業興起後人類身體活動顯著減少的結果。以美國約翰霍普金斯醫療中心旗下的機能解剖學與進化中心主任拉夫爲首的研究人員，對33000年前以來各階段歐洲......

不少父母以爲，培養寶貝彈鋼琴應越早越好。而骨科專家認爲，這是一個誤區。由於5歲以下的寶貝骨關節、韌帶和骨節囊都較鬆弛，此時開始強度較大的鋼琴練習，輕易使這些組織受到損傷。專家解釋，假如幼兒練習時間過長或用力過猛，......

近日,意大利科學家針對老年人飲食習慣與骨骼健康關係的一項調查顯示,地中海飲食(尤其是橄欖和橄欖油)能夠增加老年人的骨密度。地中海飲食指地中海沿岸的飲食風格,包含水果、蔬菜、堅果、五穀雜糧、橄欖油和魚類等。......

骨骼是人體最重要的支撐，如果沒有骨骼的話，身體就會垮掉，這是非常的危險的。日常的補鈣也是非常的必要的，很多女性朋友不知道該怎麼保養自己的身體，以爲這是沒什麼問題的，殊不知，鈣物質如果缺乏的話，是必會影響骨骼的健康了。......