一般在發聲說話的時候適當的保持語速均衡、丹田發聲、避免清嗓子等不傷嗓子。1、保持語速均衡在說話的時候要適當保持語速均衡，避免聲音過低或者過高，引起聲帶損傷。2、丹田發聲選擇用丹田發聲，通常有助於減少聲帶損傷，例......

嗓子不好一般建議不要食用辛辣刺激、性熱燥火、生冷性寒的食物。1、辛辣刺激食物像辣椒、花椒等辛辣的食物對嗓子不好的患者來說是大忌。辛辣燥熱的食物會給咽喉帶來很強的刺激性，也會讓局部粘膜發炎的情況變得更加的......

嗓子不舒服，除說話過多的原因外，也有可能和一些疾病有關；如感冒、發燒、咽炎、扁桃體炎等。另外，如果消化系統有問題，如胃食管反流，也會引起嗓子不舒服；所以，在這種情況下，一定要了解具體的原因。那麼，嗓子不舒服什麼原因呢？接下......

感冒是很常見的一種情況，很多感冒患者都會出現嗓子疼和鼻子不通氣的症狀，出現這種情況後需要儘早的治療，一般是採取藥物治療，否則很容易使症狀更加嚴重。大多數患者通過藥物治療，都可以有效地改善嗓子疼和鼻子不通氣的症狀......

冬季和春季是腮腺炎的高發季節。腮腺主要表現爲一個或兩個耳垂下腫脹，腫脹的腮腺通常呈半球形，以耳垂爲中心，邊緣不清。表面發熱，伴有角痛，張口或咀嚼時會出現局部疼痛。有的孩子嗓子疼，會被認爲患有腮腺炎，那麼孩子嗓子疼是......

嗓子不好要儘量避免飲用汽水或涼水，因爲汽水及涼水易刺激咽喉部黏膜，使患者的咽喉部黏膜分泌過多唾液，導致咽喉部痰液過多，症狀進一步加重。嗓子不好患者需禁菸酒、禁辛辣刺激性食物，建議患者多食用蔬菜、水果，但應除外溫性......

催吐傷到嗓子一般可通過停止催吐、清淡飲食、藥物治療等進行修復。1、停止修復催吐時嘔吐物中的胃酸會經過食道到達咽喉部位，進而對咽喉部位造成刺激，因此需立刻停止催吐，以免造成更嚴重的後果。2、清淡飲食在咽喉部位受......

嗓子疼是我們經常出現的一種症狀，有時候不加以治療其症狀也會在一兩天內消失。但是嗓子疼會給我們的生活帶來一定的影響，這時候的飲食就十分重要了。那麼嗓子疼吃什麼好、嗓子疼不能吃什麼？下面就讓我爲大家一一道來。一......

嗓子不舒服的時候，有很多食物就不能吃了，比如辛辣刺激的食物，熱性的食物，有的人說嗓子疼也不適合吃甜的，那麼嗓子疼不能吃糖嗎?嗓子疼不能吃糖嗎嗓子疼的時候不是不能吃糖，可以適量的吃潤喉糖或是冰糖，但是不宜吃軟糖。很多......

蜂蜜：蜂蜜是天然滋養食品，具有潤燥解毒的功效。蜂蜜含漱法，口含蜂蜜15分鐘後嚥下，可快速緩解咳嗽、嗓乾的病情。這種方法的副作用是傷牙，要及時刷牙漱口。桔子加鹽：教你一個快速潤嗓的小偏方，就是將桔子榨成汁，加少許鹽,攪拌......

天氣寒冷的時候,在飲食上喜歡吃一些火鍋,燒烤之類的食物。所以會有朋友出現嗓子疼的情況，有人說是上火引起的。那麼，上火會嗓子疼嗎？上火會嗓子疼嗎患者上火後，新陳代謝和內分泌都會發生變化。患者的咽喉黏膜會充血發炎，所......

咽炎發作後，如果能找出具體病因並積極治療，一般都能得到很好的控制。但臨牀上也有一些咽炎患者，其症狀總是很嚴重，反覆發作，疼痛不斷。只有找出咽炎治療不佳的原因，纔能有效解決這一問題。那麼嗓子咽炎老不好怎麼辦？嗓子咽炎......

患有咽炎的人們，時常會感覺喉嚨不舒服，這時甚至感到喉嚨痛；那麼，咽炎嗓子疼嗎？咽炎嗓子疼嗎咽炎患者可能會出現喉嚨痛的症狀。這是因爲咽喉部的炎症感染，引起黏膜異常充血、水腫、乾燥等表現，導致咽喉部肌肉牽拉。另外，有些咽......

在平時感冒或者是身體不舒服的時候，常會出現嗓子有痰的症狀，但是有時候會有嗓子有痰咳不出咽不下的情況，這種情況下怎麼辦呢？下面爲大家介紹。嗓子有痰咳不出咽不下怎麼辦1.多喝水嗓子裏的痰咳不出來，可能是已經粘在你的氣......

抽菸對嗓子的傷害很大。經常抽菸的患者容易造成咽喉炎出現，因爲煙當中含有一些毒性物質，並且含有的尼古丁成分較多，長期抽菸就容易刺激咽喉粘膜，從而導致粘膜乾燥萎縮，嚴重時還有可能會出現充血和發炎的症狀。其次反覆或大......

嗓子疼是我們經常出現的一種症狀，有時候不加以治療其症狀也會在一兩天內消失。但是嗓子疼會給我們的生活帶來一定的影響，這時候的飲食就十分重要了。那麼嗓子疼吃什麼好、嗓子疼不能吃什麼？下面就讓我爲大家一一道來。一......

喉嚨是我們身體的一個重要器官。如果不注意保護，很容易出現聲音嘶啞的症狀，對身體的傷害是很大的。那麼咽炎嗓子會啞嗎？咽炎嗓子會啞嗎咽炎一般不會聲音嘶啞。如果患者聲音嘶啞，主要考慮是喉炎。建議去醫院完善喉鏡檢查，明......

聚餐喝酒後,一行人一起唱卡拉OK是聚會的“必備節目”。近期,日本東京聲音診所提示,酒後唱卡拉OK會從三方面傷到嗓子,希望大家根據情況,量力而“歌”。第一,勉強“飆高音”。在飲酒後,嗓子本來就會變得乾燥。在唱歌時......

一般情況下，嗓子不好可以喝羅漢果菊花茶、檸檬柚子茶、冰糖雪梨水等，如果症狀嚴重，也可以遵醫囑應用藥物進行治療。一、生活調理1、羅漢果菊花茶羅漢果具有清熱潤肺、利咽止咳、清肝明目、潤腸通便等功效，搭配菊花一起泡......

香菸對人體的危害性很多人都知道，所以有一部分人覺得用電子煙來代替香菸是比較好的，那電子煙嗆嗓子又是怎麼回事呢？新棉芯上所含的油分一般在電子煙剛組裝完的時候，其新棉芯上所含的油分在注油之前沒有完全揮發掉，此時被人......