聚餐喝酒後,一行人一起唱卡拉OK是聚會的“必備節目”。近期,日本東京聲音診所提示,酒後唱卡拉OK會從三方面傷到嗓子,希望大家根據情況,量力而“歌”。
第一,勉強“飆高音”。在飲酒後,嗓子本來就會變得乾燥。在唱歌時勉強“飆高音”,聲帶壓力會增大。
第二,如果唱歌時加上手舞足蹈的動作,呼吸量增加,則會成倍傷害聲帶。
第三,在歌廳內交談時,由於唱歌聲音大,人也會不自覺地提高聲音,加重聲帶負擔。另外,交談時會用嘴呼吸,空氣交換量是用鼻腔呼吸的6倍,讓人更容易口渴。
專家建議,在喝酒時不妨小口多喝些水,可以促進氣道黏液分泌,避免聲帶乾燥。
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