豬腿肉從豬的腿部到後腿部分的肉稱爲腿肉，由於此部位整塊都是瘦肉，脂肪含量極少，因此屬於高蛋白、低脂肪且是高維生素的豬肉。豬腿肉營養分析：豬肉爲人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸......

現在天氣越來越熱了，炎炎夏日，高溫不但讓人昏昏欲睡，甚至還會出現頭痛，身體疲倦，其實這些可能都是中暑的前兆。想要避免中暑，可以先從食補下手，下面推薦一些清熱消暑降火茶，幫你降降肝火消消暑氣。1、藿香茶藿香、佩蘭各6克，切......

夏季喝什麼茶好?進入夏季，天氣酷熱，火氣旺盛，這個時候喝些涼性的茶飲可以降火，但你知道夏天喝什麼茶好嗎?小編推薦10種適合夏季飲用的降火茶，你不妨來看看它們有哪些。1、三花清涼茶該藥茶由三種花組成，分別是杭白菊、野菊......

夏季來上一碗靚湯，那絕對是很好的享受。那麼夏季適合煲什麼湯呢？夏季煲湯食譜都有哪些呢？這些夏季煲湯食譜又該怎麼做呢？不妨跟着小編一起來學下，做出消暑降溫的夏季湯品，很輕鬆的！酸蘿蔔老鴨湯材料：老鴨，酸蘿蔔，生薑，花椒粒。做......

現在正值三伏天，天氣炎熱，高溫天氣不斷，這個時候最容易引發中暑，預防中暑是高溫天氣下的首要任務，那麼高溫天氣如何預防中暑呢?今天爲您介紹高溫天氣預防中暑的9妙招及3錯招，輕鬆應對炎炎夏日!如果你感到頭暈、眼花、頭痛、......

夏季來臨,熱的人渾身不自在,很多人一不小心就中了暑,我們在此向你推出夏季消暑方法全攻略,一定能保證你就能平安愉快地度過夏天。最佳降溫方法：搖扇扇子獲得的風柔和宜人，不會傷身。搖扇還是一種運動，可鍛鍊肢體，對防治上......

最近溫度一直在上升，空氣溼度大，溼氣重，人體對於這樣的天氣，體溫調節系統出現了問題，會伴隨着頭暈、胸悶、中暑的情況，那麼夏季如何調節這樣的情況呢?消暑養心不妨試試這幾種茶飲，可以幫助你去火消熱，幫你就清熱解毒，一起去學......

夏季這個時候你的養生需求是什麼？消暑？養胃？補鉀？養心？每一個你想要的功效，本文都幫你找到了最好的第一選擇！消暑第一菜：冬瓜冬瓜是夏季裏難得的美食，有祛暑、祛痰、利尿之效，絕對是消暑第一瓜。夏季天熱，大便燥結，還有口臭，吃降火......

夏季食慾不振吃什麼好?盛夏已經到來，天氣更加炎熱，這樣的天氣讓人食慾不振，加上爲了降暑喝了很多冷飲，忽視主食的攝入，這樣對胃傷害很大，夏季要想消暑又養胃，應該多食用健脾開胃的食物助消化。下面小編就爲大家帶來六款健脾......

夏天減肥喝茶瘦的快山楂紅減肥茶做法：將幹山楂和紅茶一起用沸水沖泡三分鐘即可。減肥功效：山楂中含有大量的果膠、果酸物質，能促進胃動力，幫助消化積壓在胃包中的食物。同時促進腸運動，加速排空堆積在體內的毒素和垃圾。與......

夏季天氣炎熱，喝花茶不僅是一種樂趣，而且對於女性來說，還有養顏美容等保津功效。但是很多女性對於花草茶都不是很瞭解，只是聽說好就買來喝，其實喝花茶也是有講究的，下面這3大喝花茶禁忌，一定要注意。花茶不能隨便混搭不知從......

一旦孕期趕上夏天，這是非常苦惱的一件事情，夏天的熱氣會讓你喘不過氣來，真的擔心這樣的高溫天氣會影響到胎兒的健康。那麼孕婦怎麼消暑降溫？以下，小編爲準媽媽們介紹消暑降溫的妙方，這些小習慣讓你清涼度夏。孕婦怎麼消暑降......

三伏天如何消暑?現在正值三伏天，天氣炎熱，酷暑難耐，連日的高溫日曬讓很多人大呼吃不消，醫院急診量也節節攀升。其中，中暑、空調病、皮膚病等高溫病尤爲突出。那麼，究竟該如何安度酷暑呢?下面就一起來看看專家的解答。中暑：經......

40歲男子天天喝豆漿牛初乳胸部豐滿至C罩杯上週四，金華市人民醫院胸外科主任章曉毅像往常一樣，在門診樓坐診，一箇中年女子探頭進來。“醫生，胸部這幾年一下子長了很多，這是什麼問題。”章曉毅擡頭看看眼前這個女人，有點疑惑......

龜苓膏，是兩廣人民再熟悉不過的食物之一，如今，龜苓膏已經受到很多人的喜愛。夏季清涼解暑，都會想到龜苓膏，但是，龜苓膏都是人人能吃的夏季甜品嗎？龜苓膏有龜嗎龜苓膏是歷史悠久的傳統藥膳，也是兩廣人民夏季摯愛。龜苓膏採用名......

預防中暑可以從吃的食物來幫忙，那麼預防中暑吃什麼好呢？接下來我們一起看看吧。西瓜含水分子80%；具有清熱生津的作用。除吃紅瓤外，青白色的皮肉也可以食用，做成涼拌菜，其清熱作用比紅瓤更強。綠豆可以清熱。單獨用綠豆煮湯......

香椿嫩芽是佳餚可預防慢性疾病香椿中醫認爲，香椿味苦、澀，性平，入肝、胃、腎經，具有清熱解毒、健胃理氣、潤膚明目、殺蟲、澀血止痢、止崩的功效。香椿是時令名品，含香椿素等揮發性芳香族有機物，可健脾開胃，增加食慾，對於春夏......

炎炎夏季，如何解暑清涼是我們迫切想要解決的問題，我們總會想出各種各樣的解暑方法讓自己能夠涼快些，比如說多洗幾個澡，喝冰飲，吹空調。但是似乎還是讓我們心緒浮躁，影響生活與工作。因此一定要注意保持情緒的穩定，心平氣和才......

黃豆的營養價值黃豆內含有一種脂肪物質叫亞油酸，能促進兒童的神經發育。亞油酸還具有降低血中膽固醇的作用，所以是預防高血壓、冠心病、動脈硬化等的良好食品。此外，黃豆內還含有豐富的B族維生素和鈣、磷、鐵等無機鹽。......

平時生活中，很多人都會通過飲食來調理肌膚的問題，食物對於肌膚護理有幫助，水果是很多人愛吃的食物，水果的營養豐富，水果做出一些果汁，不僅喝起來美味，還有很好的美容作用，那麼喝什麼果汁美容消暑？美容消暑的飲品有哪些？養顏橘子......