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相關消暑的養生內容

如何製作消暑去火美味涼拌茉莉花

如何製作消暑去火美味涼拌茉莉花

食材幹茉莉花適量紅椒適量大蔥少許小青辣椒少許蒜少許核桃仁少許涼拌醬油少許香油少許香蔥少許醋少許將茉莉花幹放入壺中,沸水浸泡,泡完的水還可以沏茶用。1將紅椒切成薄片備用將紅椒切成薄片備用。加入切成薄片的黃瓜,......
2023-10-17
夏季吃甜品消暑又美容

夏季吃甜品消暑又美容

英男子與親生女兒亂倫16年生育3子獸父被逮捕據美國雅虎網站5月16日報道,英國西約克郡哈德斯菲爾德一位57歲的男子,在長達16年間裏與多次自己的親生女兒發生性關係,並因此共同生育了3個孩子。目前,他因亂倫罪被判處有期徒......
2023-10-17
夏季消暑別做十件事 缺少午睡吃冷食

夏季消暑別做十件事 缺少午睡吃冷食

怎樣用蘆薈美容面部美容用鮮葉汁早晚塗於面部15-20分鐘,堅持下去,會使面部皮膚光滑、白嫩、柔軟,還有治療蝴蝶斑、雀斑、老年斑的功效。自制蘆薈化妝水取汁,加少許水即可塗於面部美容,洗頭後抹到頭上可以止癢、防止白髮、......
2023-10-16
六款家常菜消暑降火

六款家常菜消暑降火

現在天氣越來越炎熱,馬上就要迎接大暑節氣,大暑節氣到來預示最熱的時節到了,這個時候提前做好防暑降火工作尤爲重要,如何消暑滅火纔是當下首要任務。那麼吃什麼消暑降火呢?今天小編就教大家自制一些家常去火美食,清熱祛暑......
2023-10-16
夏季吃什麼消暑 三款自制冷飲清涼過夏

夏季吃什麼消暑 三款自制冷飲清涼過夏

現在天氣越來越熱了,想要過個清涼夏季,不妨嘗試下炎熱夏季消暑的方法吧——自制冷飲,下面跟小編一起進入冷飲世界吧。冷飲火龍果材料:紅肉火龍果1/2個,鮮奶30ml,冰粒適量,白糖1咖啡匙。做法:火龍果挖出果肉,與鮮奶、......
2023-10-17
三伏天喝什麼茶消暑 三伏天適合喝什麼涼茶

三伏天喝什麼茶消暑 三伏天適合喝什麼涼茶

現在正值三伏天,天氣炎熱,酷暑難耐,這個時候要注意防暑降溫,涼茶是這個季節必不可少的,但是喝涼茶也有講究,你知道三伏天適合喝什麼涼茶嗎?下面就跟小編一起來了解一下吧。涼茶並不是茶,而是中草藥熬出來的藥湯,是將藥性寒涼並......
2023-10-17
夏天天熱吃什麼好 這3類食物幫你消暑降溫

夏天天熱吃什麼好 這3類食物幫你消暑降溫

夏天高溫的到來,使得人們到來夏季以來,就變得食慾不振。時令果蔬既能補充維生素,又能清熱解乏,美容養顏,蓑衣時令果蔬就成了人們夏季最好的選擇。今天就給大家推薦一些夏季開胃降暑的時令果蔬。瓜類食物一到夏季,各種瓜類食......
2018-11-06
九款冬瓜湯消暑清涼

九款冬瓜湯消暑清涼

冬瓜是夏季消暑不可少的一種食材,冬瓜一般都是用於熬湯,夏天喝冬瓜湯能起到清熱消暑的功效,同時還能瘦身減肥,是夏季很好的湯飲,那麼,冬瓜湯怎麼做呢?下面我們就來看看九款消暑冬瓜湯的做法。冬瓜湯的做法冬瓜與其他瓜果不......
2023-10-17
兩款燉湯食譜消暑熱

兩款燉湯食譜消暑熱

夏季喝什麼湯好?夏季雖然天氣炎熱,但是是個養生的好季節,這時候喝點湯水再養生不過了,夏季喝湯主要是消暑解熱,今天小編推薦2款燉湯食譜,非常適合夏天喝,下面就一起來學學吧。一、夏季燉湯食譜大全蠶豆冬瓜豆腐湯的做法原料......
2023-10-17
夏季警惕消暑四誤區 運動後立即沖涼

夏季警惕消暑四誤區 運動後立即沖涼

現在天氣越來越熱了,很多人都不喜歡這時候出去,都喜歡呆在家裏。家裏有空調,有風扇,夏季喜歡吃一些冷飲,這樣可以緩解我們的燥熱,那麼夏季貪涼真的好嗎?夏季吃太多的生冷食物對於身體健康是有害的,所以大家一定要注意,另外一......
2023-10-17
孕婦怎麼消暑降溫

孕婦怎麼消暑降溫

一旦孕期趕上夏天,這是非常苦惱的一件事情,夏天的熱氣會讓你喘不過氣來,真的擔心這樣的高溫天氣會影響到胎兒的健康。那麼孕婦怎麼消暑降溫?以下,小編爲準媽媽們介紹消暑降溫的妙方,這些小習慣讓你清涼度夏。孕婦怎麼消暑降......
2023-10-18
夏季消暑喝三豆湯

夏季消暑喝三豆湯

夏天喝三豆湯的好處三豆湯中,綠豆、赤小豆起清熱解暑、利溼的功效,黑豆則健脾補腎。綠豆和赤小豆都是寒涼之物,黑豆的加入,對它們的寒涼性有一定的抵消。因此,三豆湯不僅能清熱除暑,還能健脾利溼。這樣一來,體質一般的人經常......
2023-10-18
六款養生粥開胃消暑

六款養生粥開胃消暑

在炎熱的夏季,人們的胃口變得不好,這個時候喝點粥是不錯的選擇,既能補充營養,又能開胃解暑,那麼你知道夏季適合喝什麼粥嗎?下面小編就爲大家介紹幾款夏季養生粥,一起來看看吧。皮蛋瘦肉粥材料與做法:準備皮蛋適量,將它切成粒;......
2023-10-16
夏天消暑的菜 夏天消暑的食物

夏天消暑的菜 夏天消暑的食物

夏季多吃些蔬菜可以補充很多的營養,所以夏季吃什麼蔬菜比較好?蔬菜可以更好的吸收蔬菜的營養。黃瓜黃瓜含有維生素C、維生素B族及許多微量礦物質,它所含的營養成分豐富,生吃口感清脆爽口。從營養學角度出發,黃瓜皮所含營......
2018-07-08
六食譜開胃消暑祛溼

六食譜開胃消暑祛溼

夏季食慾不振吃什麼好?盛夏已經到來,天氣更加炎熱,這樣的天氣讓人食慾不振,加上爲了降暑喝了很多冷飲,忽視主食的攝入,這樣對胃傷害很大,夏季要想消暑又養胃,應該多食用健脾開胃的食物助消化。下面小編就爲大家帶來六款健脾......
2023-10-16
夏季養生食譜有哪些 教你11款消暑美食的做法

夏季養生食譜有哪些 教你11款消暑美食的做法

夏季養生食譜有哪些?夏季高溫,不少人吃不下飯,這時不妨在家自己做一些美食來開胃消暑。那麼夏季養生美食做法有哪些呢?今天小編爲您介紹夏季養生美食的11種做法,你可不能錯過哦!1、薏苡仁橘皮粥材料:薏苡仁50g,玉竹10g,橘皮......
2023-10-17
三伏天如何消暑 專家支招應對“高溫病

三伏天如何消暑 專家支招應對“高溫病

三伏天如何消暑?現在正值三伏天,天氣炎熱,酷暑難耐,連日的高溫日曬讓很多人大呼吃不消,醫院急診量也節節攀升。其中,中暑、空調病、皮膚病等高溫病尤爲突出。那麼,究竟該如何安度酷暑呢?下面就一起來看看專家的解答。中暑:經......
2023-10-17
冷飲消暑損陽氣6類人羣不宜多吃

冷飲消暑損陽氣6類人羣不宜多吃

冷飲:食用當有度容易損陽氣冷飲雖能暫時消暑,但性質寒涼,容易損傷人體的陽氣,以及脾胃的消化功能,食用應當有度,切不可貪圖一時痛快而進食過量。以下七類人羣則要特別注意,最好別吃或少吃冷飲。1、陽虛體質。陽虛體質是指陽......
2023-10-15
夏季藥浴消暑又美容

夏季藥浴消暑又美容

夏季採用中藥沐浴法,具有美容、消暑祛病之功效。金銀花浴:取金銀花15克,水煎,去渣取汁,將此汁液兌入洗澡水中,浸泡20分鐘並反覆搓洗。菊花浴:取菊花30克,水煎,去渣取汁,將此汁液兌入洗澡水中,浸泡20分鐘並反覆搓洗。綠豆湯浴:取綠......
2023-10-15
消暑食物有哪些 多吃8種食物清熱解暑

消暑食物有哪些 多吃8種食物清熱解暑

高溫之下,人們難免會出現或輕或重的中暑現象,而且心情煩躁,胃口也不好。夏天怎麼解暑比較好呢?消暑食物有哪些呢?西瓜西瓜上瓜類中清暑解渴的首選。夏天出現中暑、發熱、心煩、口渴或者其他急性熱病時,均宜用西瓜進行輔助食......
2017-03-10