夏季養生粥有哪些?喝粥是一種非常健康的飲食習慣。無論在什麼季節，喝粥都是一個不錯的選擇。夏天已經到來，你知道夏季養生粥有哪些嗎?今天小編爲大家精選了幾款夏季養生粥，下面和小編一起來看看吧!喝夏季養生粥的好處喝......

夏季天氣酷熱，對於減肥的美眉來說是一個好機會，因爲夏季體能消耗大，這個時候只要注意以下飲食，那麼很容易就能瘦下來，關鍵是看你吃什麼。在炎炎夏日，餐桌上當然少不了清涼可口的湯品，下面小編就教你製作夏季減肥靚湯，讓你輕鬆......

夏季吃什麼降暑?現在天氣越來越熱了，高溫天氣讓很多人出現不適，最容易引發中暑了，所以在夏季要注意消暑降暑，想消暑，最好的方法是喝湯，喝湯有利於排汗，既能解暑又能降溫，尤其適合老人和孩子。那麼夏季降暑喝什麼湯好呢?小編推......

大暑養生吃什麼好?大暑的到來預示着一年中最熱時段的開始，大暑最大的特點就是熱，會熱的你不想動彈，那麼，大暑時節要吃什麼養生?大暑養生要多吃苦味食物、多吃清熱解暑、益氣養陰等食物。下面小編就給大家推薦幾款大暑養生......

夏天要補充足夠的水分才能夠消暑，但是大部分愛美的女生又害怕肥胖，所以很多時候都會放棄一些美味而且有營養的湯水。不過現在不用害怕了，這就給大家介紹幾款適合夏天喝又有養顏功效的美味瘦身湯。1、高纖維蔬菜瘦身營養......

夏天減肥喝茶瘦的快山楂紅減肥茶做法：將幹山楂和紅茶一起用沸水沖泡三分鐘即可。減肥功效：山楂中含有大量的果膠、果酸物質，能促進胃動力，幫助消化積壓在胃包中的食物。同時促進腸運動，加速排空堆積在體內的毒素和垃圾。與......

立夏如何養生?立夏是夏季的第一個節氣，立夏的到來預示夏季的開始，進入夏季，氣溫升高，人體心火較旺，因此常用些具有清熱解毒清心火作用的藥物，如菊花、薄荷、金銀花、連翹、荷葉等來祛暑。下面就一起來看看立夏養生遵循哪些......

夏天氣溫過高，所以一不留神可能就會中暑。因此夏季氣溫高我們常常要吃消暑的東西。如果在夏季你沒有什麼胃口，那可以試試熬這幾種消暑粥，下面給大家推薦九種消暑粥，美味十足又營養，最適合夏季。1.荷葉粥鮮荷葉一張洗淨煎湯......

夏季喝什麼湯消暑？現在已經進入盛夏了，高溫天氣不斷，這個時候要注意消暑，高溫天氣下，消暑的最好選擇是多喝湯水，但並不是所有的湯都適合夏季飲用，那麼夏季降暑喝什麼湯好呢?下面小編推薦十款養生湯的做法，消暑透心涼。1、絲瓜......

進入夏季，天氣越來越熱，人們的火氣都大,要吃一些清涼解暑的食物，這樣才能去火降暑，但是你知道吃什麼消暑降火嗎?不知道也沒關係，今天小編就爲大家介紹幾款夏季養生食譜，清涼爽口，美味十足，降火消暑效果俱佳，下面就跟小編一起來......

游泳是夏季最受歡迎的運動之一，因爲游泳不僅消暑而且還有效減肥。炎熱的夏季即將到來，悶熱的天氣誰都不願意出外運動，那麼此時，游泳就是一種最佳的選擇，游泳不但可以減肥，還可以提高你的心肺功能，還能達到消暑之功效，但是有些......

大學生爆笑神作：《舌尖上的宿舍-泡麪篇》《舌尖上的中國》深入的探討了中國人與美食的關係，今天IT之家和大家分享一個向經典致敬的作品《舌尖上的宿舍-泡麪篇》，它是大學生組建的“自由路上影音工作室”的作品，來自中國青......

大暑如何養生?7月23日是二十四節氣中的大暑，大暑到來，預示一年中最熱的時候到了，也是雷雨最多的節氣。高溫潮溼的天氣對人體的生理和心理帶來種種不利，甚至還會引發中暑、腹瀉等急性病症。那麼大暑時節應該如何消暑養生呢......

炎熱夏季，人們很容易煩躁，體內容易累積毒素，這個時候喝一碗清涼解乏的消暑湯，既飽了口福，又除了暑熱，實在愜意。今天小編給大家介紹幾款方便、易做的消暑湯，親們趕緊一起來學學。生地冬瓜煲排骨做法：生地2兩，冬瓜2斤，排骨1斤，生......

夏至是二十四節氣之一，夏至節氣到來，天氣將非常炎熱，如何防暑降溫是人們最關心的，你知道在夏至有哪些最佳消暑對策嗎？下面請大家跟着小編一起來了解一下吧！最佳消暑對策：心靜俗話說，“心靜自然涼”。一旦天氣炎熱，人就特別容易......

夏天氣溫高，人們都喜歡呆在空調房裏，洗腳的時候喜歡用冷水，也會經常吃些降火的東西，比如苦瓜、綠豆湯等等，但是，一些常見的降溫方法並不降溫，甚至可能會導致其他疾病的出現。下面我們來看看夏季消暑六大誤區。誤區一、防暑降......

夏季養生食譜有哪些?夏季高溫，不少人吃不下飯，這時不妨在家自己做一些美食來開胃消暑。那麼夏季養生美食做法有哪些呢?今天小編爲您介紹夏季養生美食的11種做法，你可不能錯過哦!1、薏苡仁橘皮粥材料：薏苡仁50g，玉竹10g，橘皮......

鹿肉鹿肉含有較豐富的蛋白質、脂肪、無機鹽、糖和一定量的維生素，且易於被人體消化吸收。抗癌，防治心血管疾病，降低膽固醇之特效，純綠色食品。加工方式與牛羊類同，藥用可潤五臟、調血肪。治虛勞贏疲，產後無乳。內服食、前湯......

現在天氣越來越炎熱，很多人都會出現上火中暑的症狀，如口渴、目赤、頭暈的感覺，有的甚至出現咽喉灼痛，口舌生瘡等，這個時候要注意降火消暑，那夏季吃什麼才能起到降火消暑的作用呢?不妨多吃些含水量較高或者性涼的蔬菜，苦瓜、......

8月是一年中最熱的月份，應該多喝茶。天熱喝熱茶比喝冰水更爽，那是因爲喝一杯熱茶後，通過人體的皮膚毛孔出汗散發的熱量，相當於這杯茶的50倍，所以會使人更感涼爽解暑。那麼8月喝什麼茶呢?下面小編推薦11款解暑消暑茶。1、荷......